来源: 最后更新:22-07-12 12:50:38
秋葵别名羊角豆、黄秋葵、黄蜀葵,营养非常丰富,素有蔬菜王之称,有极高的经济用途和食用等价值。那么你知道秋葵的籽要不要去掉?
要不要去掉,看情况。有的人不喜欢吃秋葵的籽,有的秋葵要是老了的话,建议去掉,可以问问家里人的意见。
秋葵的籽能吃。秋葵的籽和辣椒的籽一样都能食用,秋葵一般在脆嫩时采摘食用,这时候的种子还没有完全成长成熟,质地也十分脆嫩,在食用时完全没必要可以清除掉,并且秋葵籽含有很多的其他营养物质,食用也有很多的滋补效果,适合食用。
秋葵是很有营养的一种蔬菜,尤其是里面的籽和胶液更具有独特的保健功效,所以最不流失营养的吃法就是整株烹饪。如嫌太大,充其量也只能对半切开、切十字刀或切段,千万不可切薄片或丝。
秋葵子和其他植物种子一样,含有丰富的不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸能够清除胆固醇,增强毛细血管的弹性,对预防心脑血管方面的疾病具有极佳的防治效果。
众所周知,秋葵具有极佳的抗衰老作用,秋葵之所以抗衰老是因为其内部含有丰富的维生素,尤其是抗氧化强的维生素A和维生素C,而秋葵籽中维生素A和维生素C的含量比单一的秋葵含量更高,吃秋葵籽可以帮助清除自由基,美容养颜。
标签: 秋葵的籽要不要去掉 秋葵的籽能不能吃 饮食指南 秋葵
火车已开没上车怎么办(火车开走了没上车怎么办)1、如果是网络购票,而且已经在上车前取了票,但是最终没有赶上火车,
极海听雷吴邪的病好没好(极海听雷吴邪得病怎么治好的) 2024淮安市属公共体育场馆免费开放项目有哪些 徐州普通话报名入口 徐州普通话报名入口官网2023 2009年口碑最好的10部电影 2009年最火的电影