来源: 最后更新:22-07-12 07:45:58
体质热的人喝什么茶好?热性体质者最明显的症状就是喜冷喜寒,多穿一件衣服就燥热出汗;喜欢吃冰凉的东西或饮料,喜爱喝水但仍觉口干舌燥。热性体质的人最宜饮用寒凉属性的茶,这样能起到清热去火的作用,同时能排除体内毒素,防止热毒在体内堆积,可润肠通便、缓和急躁情绪。一起来了解下可以在家亲自制作的茶疗吧。
功效解析:此款茶饮清凉退火、消暑解渴,有改善肾脏疾病的功效,使人浑身舒畅。
功效解析:清热解毒,可去除热性体质常有的青春痘。
冲泡方法:将薄荷叶、甘草放杯中;锅中加水1升左右,烧沸。把烧沸的水缓缓注入薄荷甘草杯中,并闷泡5分钟左右。最后加入适量的白糖搅拌均匀即可。
功效解析:此款茶饮能够降血脂、降血压,同时可以促进消化。
功效解析:此款茶饮有清热解毒、消除肿痛、利尿、抗菌消炎之功效。
冲泡方法:锅中放水,加入黄菊花、枸杞子、桑葚、红枣煮沸后,小火烹煮30分钟,加适量 蜂蜜即可。
冲泡方法:将枸杞子、决明子分别洗净,与绿茶一起放入杯中。将准备好的沸水冲入杯中, 并盖好杯盖闷泡,10分钟后调人蜂蜜即可。
冲泡方法:苹果洗净,去皮、去核,切成小块;白菊花、蜜枣洗净备用。锅中加入适量水, 将苹果块、蜜枣放入,大火煮沸,转小火慢煮30分钟,加入菊花继续煮10分钟,调入蜂蜜。
标签: 体质热的人喝什么茶 热性体质喝什么茶好 饮食指南 体质养生
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