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晚上吃姜会怎么样(晚上吃姜好吗?为什么?)

来源: 最后更新:22-07-11 10:15:53

导读:生姜相信大家都非常的熟悉,我们也经常会吃,但是有民间传言“晚上吃姜赛砒霜”,那么晚上吃姜赛砒霜是真的吗?

生姜相信大家都非常的熟悉,我们也经常会吃,但是有民间传言“晚上吃姜赛砒霜”,那么晚上吃姜赛砒霜是真的吗?

晚上吃姜会怎么样

晚上吃姜上火损身体

生姜味辛性温,含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,兴奋肠胃,促进消化,还有抗菌作用。早上吃一点姜,对健康有利,但晚上吃,因为姜本来属热,会让人上火,劳命伤身,所以不宜吃。

晚上吃姜赛砒霜是真的吗

事实上,“晚上吃姜赛砒霜”的说法并无科学依据。生姜既是食材也是药材,其具有消气、发热、排汗,加速血液循环,刺激胃液分泌,帮助胃肠消化等功效。无论何时食用姜,所起到的效果其实都是一样的。

只是中医认为,人体到了晚上,阳气开始收敛,阴气逐渐上升,晚上应休息益养精气。而生姜味辛性温,具有散发阳气的作用,这有悖阴阳常规之理。因此,晚上吃姜会对人体产生一定的影响,但赛砒霜的说法实在有些夸大了。

吃姜注意三大禁忌

1、不要去皮

有些人吃姜喜欢削皮,这样做不能发挥姜的整体功效。一般的鲜姜洗干净后就可以切丝分片。

2、不是所有的人都可以吃姜

凡属阴虚火旺、目赤内热者,或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者,都不宜长期食用生姜。

3、不要吃烂了的生姜

腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质,它可使肝细胞变性、坏死,从而诱发肝癌、食道癌等。

标签: 晚上吃姜会怎么样  晚上吃姜赛砒霜是真的吗  饮食指南    

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