枸杞配什么喝补肾壮阳 枸杞配什么喝补肾壮阳不上火
来源： 最后更新：22-06-26 05:53:03
导读：枸杞子的功效很多，其中一种就是可以补肾，那么，枸杞子怎么吃补肾？枸杞和什么泡水喝补肾？枸杞子怎么泡水正确？
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枸杞子的功效很多，其中一种就是可以补肾，那么，枸杞子怎么吃补肾？枸杞和什么泡水喝补肾？枸杞子怎么泡水正确？
枸杞红枣茶
枸杞子一大把，红枣6颗，枸杞子和红枣冲洗干净，红枣用手撕开，放到杯子里，用沸水冲泡，加盖焖5分钟左右，可以加少量的冰糖调味。
作用：红枣补中益气，养血安神；枸杞子补肾滋阴，此茶不仅补肾，还能补血美容。
枸杞桂圆茶
枸杞子适量，桂圆5-8颗，冰糖少量。枸杞子冲去灰尘，桂圆剥壳，将材料一起放到茶杯里面，用沸水冲泡，再放冰糖，焖5-10分钟。
作用：枸杞子补肝肾，桂圆益心脾，补气血，补肾滋补，两种都是补肾佳品，一起泡茶喝补肾效果加倍，还能补血养颜、益智宁神。
枸杞人参茶
枸杞子15克，人参6克。枸杞子和人参洗干净，一起放到砂锅里，先用大火烧开，再用小火煲半小时左右，可分两次饮用。
作用：人参大补元气，滋补五脏，和枸杞子一起泡茶喝补身调虚，可治虚脱、心衰、气短、阳痿宫冷等症。
标签: 枸杞配什么喝补肾壮阳这样泡水喝效果好 饮食指南 补肾
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