银耳红枣汤熬多长时间（红枣银耳汤要熬多久）
来源： 最后更新：22-06-24 06:42:16
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银耳红枣汤是一种很好的滋补品，有美容养颜的功效，而且做法简单，受到很多女性的喜欢，但是银耳红枣汤熬多长时间最好呢？
银耳红枣汤熬多长时间
1-2小时左右。
煮好银耳红枣汤，最为关键的就是将银耳煮出胶质来，熬制的时间比较长，一般而言，这个过程需要1-2小时左右，不过具体还是以火候大小以及用什么锅而定。
银耳红枣汤高压锅煮多久
半小时左右。
高压锅主要是利用高压力的作用来进行工作的，可以短时间内将食物煮熟，所以将银耳提前浸泡好后，放入高压锅中熬煮，一般半小时左右就可以食用了。不过，这里要注意不宜与冰糖一起炖，应在最后出锅的时候加入银耳红枣汤，以免影响银耳出胶。
银耳红枣汤熬干了还能吃吗
可以。
在我们生活中，经验不足的人煮银耳红枣汤，稍不注意就会让银耳红枣汤熬干了，变得干瘪瘪的，这样的银耳红枣汤，食用口感稍差，但是对人体无害，是可以继续食用的，一般建议，加点水继续煮一小会儿就好了。
银耳红枣汤怎么做才粘稠
1、提前将银耳用温凉水浸泡，浸泡3-4小时左右，去蒂、撕成小朵，越小越好。
2、然后在锅中加入适量的清水，放入洗净的银耳，用大火煮开，随后转小火慢炖。
3、在炖煮过程中，不要加水，这会影响银耳的出胶。
4、待银耳出胶后，再将洗净的红枣放入锅中，加入冰糖，熬煮十分钟左右，即可食用。
注意：有些品种的银耳是不出胶的，所以不管你怎么煮也都不会很粘稠，在选购银耳的时候，需要仔细询问清楚哦！
银耳红枣汤的注意事项
1、隔夜银耳红枣汤不宜食用。银耳红枣汤的营养丰富，隔夜易滋生细菌，食用后可能会引起拉肚子，一般建议当天做，当天食用为好。
2、糖尿病人不宜食用。银耳红枣汤含糖量丰富，糖尿病人食用后，易引起血糖含量的升高，不利于控制血糖。
3、肠胃不适者慎食。银耳红枣汤有一定润肠通道的作用，肠胃不适者食用后，易出现腹泻腹胀。
4、咳嗽有痰者不宜食用。银耳红枣汤中的糖分含量丰富，而甜食有助湿生痰的副作用，加上银耳中含有一定的天然胶质，会使痰液浑浊，不利于祛痰，易加重身体的不适。
5、经血量大的女性不宜食用。银耳红枣汤有补血作用，经血量大的女性食用，易使血量大量流失，出现气血不足的现象，一般建议在经期后食用为好。
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