来源: 最后更新:22-06-24 02:34:46
黑枸杞是一种比较珍贵的食物,市面上看到的一般都是红枸杞,不过黑枸杞的营养价值是比较高的,可有些不适人群吃了可能会有副作用,那么吃黑枸杞会拉肚子吗?
吃黑枸杞一般不会拉肚子,不过对肠胃虚弱的人来说可能会拉肚子。
黑枸杞性平味甘,具有滋补肝肾、益精明目、养血等功效,正常人食用黑枸杞是不会出现拉肚子的情况的,不过黑枸杞温热身体的效果比较强,身体肠胃虚弱以及本身就经常腹泻的人吃了黑枸杞就会拉肚子。
另外,如果是不干净的黑枸杞吃了也有可能会出现拉肚子的情况。
如果确定是因为吃黑枸杞引起的拉肚子,那么就要立即停止食用黑枸杞,以免使身体的情况更加严重。
拉肚子可能会使身体出现脱水的情况,从而使体内电解质失衡,这时候就需要喝点热水,不仅有补充水分的作用,还可以暖暖肠胃,减轻身体不适感。
一般来说,吃黑枸杞引起的拉肚子的情况不会很严重的,适当的休息、喝热水就可以缓解了,身体毕竟还是有一定的自我修复能力的。
一天可以吃8-10克黑枸杞。
虽然黑枸杞是一种比较好的滋补品,但也不能过量食用,正常的成年人一天吃8克左右黑枸杞就可以了,如果是想起到治疗作用的,最好是吃10克左右,而且还要每天坚持下去,效果才明显!
1、一定要选择正宗、干净的黑枸杞,不然就假的黑枸杞吃了不仅没有好处,反而还会影响身体的健康。
2、黑枸杞一次性不要吃太多。黑枸杞偏温性,一次性吃太多容易引起身体上火以及身体发热等现象。
3、黑枸杞不适合用开水泡。黑枸杞中含有丰富的花青素,花青素经高温会被破坏,从而降低黑枸杞的食用价值。
标签: 吃黑枸杞会拉肚子吗 吃黑枸杞拉肚子怎么办 饮食指南 拉肚子
淘麦VIP免费兑换指南 淘麦vip免费兑换指南在哪
2024暑期安全大课堂直播时间+直播入口+回放入口
2024暑期安全大课堂全国融媒联动直播入口(多个汇总)
2024暑期安全大课堂直播回放观看入口+直播内容
2024暑期安全大课堂全国融媒联动直播预告
中国7岁小女孩发现特斯拉“技术缺陷”,马斯克用一个单词回复了!女孩家长最新回应
福建海警查扣台湾渔船,民进党还要自取其辱!丨湾区望海峡
"中菲会谈前,菲律宾正打算要回被收缴的枪"
陆毅小女儿被曝校园欺凌,多次攻击同学长相,本人被骂到关评论!
16次高考的唐尚珺:明年我不考了(高考钉子户唐尚珺今年高考成绩)
串口接线图以及接线方法 串口接线图以及接线方法电气作业人员在使用PLC的时候会接触到很多的通讯协议以及通讯接
2024黄冈中考地理生物成绩满分多少 湖北黄冈地理生物中考成绩查询 又打压!外媒:美商务部决定对6家实体实施贸易限制,宣称其中4家“与中国军事训练有关” 世界锅包肉大赛落幕,吉林市:拟组建锅包肉办公室 easyconnect无法连接到服务端解决方法(easyconnect电脑端无法连接服务器)