来源: 最后更新:22-06-21 05:03:23
男人补肾是非常重要的,肾健康了,人才能健康,补肾一直都是男性关注的问题。那么男人喝什么茶补肾呢?
材料:人参3克,牛膝2克,巴戟2克,杜仲2克,枸杞2克,红茶5克。
做法:可以把人参,牛膝,巴戟,杜仲,枸杞等放入500ML水中煎,等水沸腾后再继续煎煮15分钟左右,然后冲泡红茶,可以适当的加入一些蜂蜜等,冲饮至味淡。
功效:滋补气血、固肾养精。
材料:菟丝子10克。
做法:菟丝子洗净后捣碎,加红糖适量,沸水冲泡代茶饮用。
功效:这款茶不但可以补肾还可以明目养肝,如果长时间喝这款茶可以抗衰老,延年益寿,而且还可以治疗肾虚不育症。
材料:枸杞子、茯苓各5~10克,红茶6克。
做法:把干的枸杞子和茯苓研成细末状,在每次冲泡的时候放红茶6克,混合细末8克左右,用沸水冲泡10分钟就可以了,每天喝2-3次,也可以代替其它茶水饮用。
功效:枸杞子甘平能补肾益精,茯苓甘淡能健脾利尿,红茶能利尿提神,是治疗小便不利的理想饮料。
材料:肉苁蓉、淫羊藿、黄芪及雪菊适量。
做法:这几种材料每一种都适合男性补肾,组合一起冲泡漠蓉茶可以最有效地发挥补肾功效。喝法就和喝茶一样,茶叶放入茶壶中,倒开水泡3分钟即可
功效:这款茶可以止遗、兴阳,适合治疗男性早泄,阳痿。
材料:肉苁蓉、鲜干片及胎菊。
做法:冲泡方法和平常泡茶也是一样的,但水温一定要保证在80度以上。
功效:这味茶对肾的功效更显着,可以清心补肾,补血提神。男女都可以饮用,益处多多,可以提升精力,壮阳补肾。
标签: 男人冬天喝什么茶补肾 这5款茶可以多喝 饮食指南 补肾
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