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黑芝麻汤圆 黑芝麻汤圆馅的做法

来源： 最后更新：22-06-17 10:14:52

每当过节吃汤圆是必不可少的环节，它象征着团团圆圆，那黑芝麻汤圆是最常吃的汤圆之一，今天一起学习下黑芝麻汤圆的做法吧。

食材

黑芝麻：250克

其他食材：糯米粉：200克

做法步骤

1、准备黑芝麻，用研磨机把黑芝麻磨成粉，糯米磨成粉；

2、分多次向黑芝麻粉中加水，使黑芝麻能搓成团；

3、糯米粉揉成面团；

4、面团切小块，压扁后中间包黑芝麻粉团；

5、包有黑芝麻的面团揉圆就做好黑芝麻汤圆了。

注意事项：黑芝麻汤圆糖尿病人最好不吃，以免加重病情；因黑芝麻汤圆中有糯米成分，不易消化，因此消化功能差的老人和小孩应少吃。

功效

美容养颜、养发护发、补血益气、增强免疫力。

成果图

标签: 黑芝麻汤的做法黑芝麻汤圆怎么做  饮食指南  黑芝麻  

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