来源: 最后更新:22-06-16 04:12:44
补肾壮阳对男性来说是比较重要的,除了通过饮食方面来调理之外,其实喝茶也是一种比较的方式,那喝什么茶补肾壮阳最好呢?
淫羊藿味辛甘性温,走肝肾二经。有补命门、益精气、强筋骨、补肾壮阳等功效。淫羊藿煎煮或沸水冲泡后可以饮用,男性长期饮用是能起到补肾壮阳的作用的,比较适用早泄、阳痿、遗精等人群。
韭菜有壮阳的功效,而韭菜子即韭菜的种子,也是一样有壮阳补肾功效的。将韭菜子与绿茶按照4:1的比例,用沸水冲泡,或是加入适量冰糖,日常饮用是有养心、益肾固精的功效的,对于男性而言,其温补肝肾、壮阳固精、暖腰膝的作用更为明显。
沙苑子捣碎之后,跟绿茶按照4:1的比例一起放入茶杯中,用沸水冲泡,等待15分钟即可饮用。这样喝是具有补益肝肾、涩精止遗的功效的。或者是将5克的沙苑子和3克红茶混合一起,用开水冲泡饮用,也是有一定的补肾壮阳的作用。
枸杞性味甘平,归肝、肾经,能补肾益精,养肝明目,补血安神,常被用来治疗肝肾虚损,精血不足。取20-30克枸杞,用水冲泡开,泡两三次后将枸杞吃下去。
《本草纲目》记载“杜仲,能入肝补肾,补中益精气,坚筋骨,强志,治肾虚腰痛,久服,轻身耐老”,可以取5克杜仲叶,5克优质乌龙茶,然后用开水冲泡,加盖焖5分钟后饮用,每日一次,是能起到补肝肾、强筋骨的作用的。
肉苁蓉是具有“沙漠人参”的美誉的,也是历代补肾壮阳类处方中使用频率最高的补益药物之一,可以取15克肉苁蓉用水煮开当茶喝,可加少许蜂蜜调节口味。
菟丝子是有补肾益精、养肝明目的作用的,常用于腰膝酸痛、遗精、糖尿病、小便不禁。将12克菟丝子捣碎,与3克绿茶和适量冰糖一起放入茶杯中,用开水冲泡饮用,有补阴益阳、固精缩尿的功效,常用来治疗男子不育、房事低下等症状。
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