黑芝麻打成粉怎么吃（黑芝麻要打成粉吃吗）
来源： 最后更新：22-06-14 11:48:14
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黑芝麻的营养价值比较高，在生活中深受人们的欢迎，有很多人喜欢把黑芝麻打成粉进行食用，觉得这样方便一些，那么黑芝麻打成粉怎么吃？黑芝麻的五大吃法是什么？
黑芝麻糊
材料：黑芝麻，冰糖，糯米粉。
做法：
1、首先把黑芝麻淘洗干净，放入筛网中晾干水分。
2、然后在无油无水的锅中，小火不停的翻炒芝麻至熟。
3、之后将炒好的芝麻放入研磨机中研磨成粉。
4、将芝麻粉倒入锅中，加入冰糖，水，中火煮开即可。
黑芝麻汤圆
材料：黑芝麻、糯米粉、白糖。
做法：
1、先将黑芝麻放入热锅中炒熟，打成黑芝麻粉。
2、然后在糯米粉加适量黑芝麻粉和开水搅拌均匀，搓成汤圆。
3、然后锅置火上，加适量开水，倒入汤圆。
4、最后将汤圆煮熟，加适量白糖甜味即可。
黑米芝麻浆
材料：黑芝麻、黑米、枸杞、冰糖。
做法：
1、先将黑芝麻和黑米洗净泡好。
2、然后晾干，放在一起打成粉。
3、之后将黑米芝麻粉放入破壁机里，再加入清水上盖放至在主机上。
4、选择香浓豆浆模式进行烹饪。
5、最后加入冰糖及枸杞调味即可
黑芝麻麦片
材料：黑芝麻粉、酸奶、香蕉、燕麦片。
做法：
1、提前将燕麦片加清水煮粥，煮软。
2、然后将香蕉压成泥放入燕麦粥。
3、之后将酸奶与燕麦片混合搅拌均匀。
4、最后撒上黑芝麻粉搅拌均匀即可。
黑芝麻膏
材料：黑芝麻、淮山药、植物油、薏苡仁、葛根粉、黄精、黄芪、天花粉。
做法：
1、首先把黑芝麻，薏苡仁，黄精，淮山药分别捡去杂质，晒干或烘干，共研成细粉。
2、然后将研末好的各种食材的粉末与葛根粉充分拌和均匀成糕粉。
3、之后再把黄芪洗净，与天花粉放入砂锅中，加水煎好待用。
4、再将糕粉倒在案板上，用煎汁调和均匀，再搓匀成棍棒式长条。
5、最后将团子用定型模具压成型，用大火蒸20分钟即可。
标签: 黑芝麻打成粉怎么吃 黑芝麻粉的五大吃法 饮食指南 黑芝麻
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