请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

祛斑吃什么水果(祛斑吃什么水果和蔬菜)

来源: 最后更新:22-06-12 09:23:26

导读:长斑是比较常见的皮肤问题,而不少人都不遗余力地想要淡斑祛斑,那么祛斑吃什么水果?什么水果祛斑效果好?

长斑是比较常见的皮肤问题,而不少人都不遗余力地想要淡斑祛斑,那么祛斑吃什么水果?什么水果祛斑效果好?

猕猴桃消斑

猕猴桃含有丰富的维生素C,能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素形成,预防黑色素沉淀,消除色斑,保持皮肤白皙。

柠檬抗斑美容

柠檬也是抗斑美容的水果,其中所含的枸橼酸能有效防治皮肤色素沉着,消除褐斑,常喝柠檬水能够有效祛除色斑,美白肌肤。

苹果祛黑斑

苹果所含的主要成分是糖类,并且含有大量的维生素C,经常吃苹果可以帮助消除皮肤的雀斑和黑斑,保持皮肤细嫩红润。

荔枝消雀斑

荔枝含维生素A,维生素B1,维生素C,还含有果胶,游离氨基酸,蛋白质以及铁,磷,钙等多种元素,这些营养物质对身体健康和美容养颜都有很好的作用,尤其是维生素C和铁都是美白红润的营养元素,吃荔枝可以促进微细血管的血液循环,消除雀斑,令皮肤更光滑。

樱桃美白祛斑

樱桃中含有丰富的胡萝卜素和维生素,吃樱桃有助于皮肤美白细腻,消除各种斑点。

杨桃淡化黑斑

杨桃的主要营养成分是蛋白质,果糖,柠檬酸,维生素C,维生素B2,钙,钾,镁等,尤其是果酸含量多,能够抑制黑色素的沉淀,有效祛除或淡化黑斑。

标签: 祛斑吃什么水果什么水果祛斑效果好  饮食指南  祛斑  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/shenghuo/yingyang/23899.html

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#bbbaike.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 宝宝百科网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-4