胃不好不要吃什么水果 胃不好最好不要吃什么水果
来源： 最后更新：22-06-09 11:49:01
导读：胃不好不要吃什么水果，很多人都喜欢吃水果，因为水果的营养价值很高，但是，不是所有的人都适合吃水果，有胃病的人最好别碰这4种水果。
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胃不好不要吃什么水果，很多人都喜欢吃水果，因为水果的营养价值很高，但是，不是所有的人都适合吃水果，有胃病的人最好别碰这4种水果。
猕猴桃
可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”。但是猕猴桃属寒性，过食会损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。
桃子
性热味甘酸，含有多种维生素和果酸及钙、磷等无机盐，能开胃。其含铁量居水果前列。
因桃子含丰富葡萄糖和果糖，甜美多汁，具生津、润肠、益气血、润肤色等功效。
但是，桃子含有大量大分子物质，胃肠功能弱的人或是孩童不易吸收消化，吃多了反而会增加肠胃负担。
鲜枣
枣有天然“维生素丸”之称，但鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。
膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡症状，会加重疼痛和不适。
山楂
很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，一不小心就会吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。
因为，山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。
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