十个月大的宝宝可以吃芒果吗（十个月大的宝宝可以吃芒果吗?）

来源：最后更新：22-06-09 10:59:26

导读：芒果虽然好吃，但是也有很多人吃芒果有过敏的现象，那么十个月的宝宝可以吃芒果吗？十个月的宝宝吃芒果会怎么样呢？下面我们一起来看看吧！下面一起来看看吧。

芒果虽然好吃，但是也有很多人吃芒果有过敏的现象，那么十个月的宝宝可以吃芒果吗？十个月的宝宝吃芒果会怎么样呢？下面我们一起来看看吧！下面一起来看看吧。

十个月的宝宝最好不要吃芒果。

芒果营养丰富，果实含有糖、蛋白质、粗纤维，所含有维生素A原(胡萝卜素)的成分特别高，但由于芒果中含有大量的易致过敏的果酸，会引起过敏，因此并不建议十个月的宝宝在辅食菜单中添加芒果，最好选择先添加苹果、香蕉等不易引起过敏的水果。

一岁以后可以适当吃芒果。

宝宝一周岁后可以喂食少量的芒果，妈妈需要先观察宝宝的反应，等宝宝逐渐适应了，没有出现消化不良、过敏等的情况时才可以多吃一些。但一天最好控制在50克以内，不宜吃的过多，以免影响其他食物的摄入。

芒果味道酸甜可口，独特的芒果香味能提升食欲，刺激唾液分泌，宝宝胃口不好，不想吃饭的时候，可以少量吃芒果开胃生津。

芒果性寒，有清热解毒的功效，且含有大量膳食纤维，能促进肠胃蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短，帮助改善宝宝便秘。

芒果富含β-胡萝卜素，可转化为维生素a的类胡萝卜素，这是一种强大的抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基损伤。所含的维生素C也有利于增强一岁宝宝的免疫系统功能。

芒果富含维生素B6，参与调节大脑神经递质的传递，对神经系统和大脑的正常运作至关重要。芒果中所含的谷氨酰胺，则有利于提高大脑的记忆力，一岁宝宝适当吃芒果，对大脑发育很有益处。

芒果营养价值颇高，胡萝卜素含量特别高，有益于宝宝视力发育。让宝宝摄入充足的维生素C、胡萝卜素、钙等微量元素，对宝宝的生长发育是丰常有益的。

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