儿童可以吃燕窝吗（儿童可以吃燕窝吗?吃多了会怎样）
来源： 最后更新：22-06-08 09:21:38
导读：燕窝是珍稀的补品，很多家庭都会购买燕窝作为日常滋补，儿童期是孩子快速成长阶段，可以吃燕窝吗
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燕窝是珍稀的补品，很多家庭都会购买燕窝作为日常滋补，儿童期是孩子快速成长阶段，可以吃燕窝吗
儿童可以吃燕窝吗
儿童可以吃燕窝。
燕窝中含有丰富的唾液酸，唾液酸对大脑和中枢神经的发育有重要作用。
儿童时期孩子的大脑快速发育，身体对唾液酸的摄取比较强烈，家长需要及时补给营养，保证能够跟上孩子的成长。
儿童吃燕窝有什么好处吗
促进食欲
燕窝做出来后口感香甜，可以增强食欲。
改善体质
燕窝中富含水溶性蛋白质，儿童经常吃些燕窝可以提高身体免疫力，增强对疾病的抵抗力，从而减少疾病的发生。
提高记忆力
燕窝中含有唾液酸，可以促进孩子的大脑和中枢神经的发育，孩子吃了可以修复受损脑细胞、增长智慧。
补钙
燕窝中含有丰富的活性钙，孩子在成长过程中需要补充大量的钙元素，在儿童期吃一些燕窝可以为身体补充充足的钙质。
儿童怎么吃燕窝好
干捞燕窝
煲一锅浓郁的肉汁汤，放入燕窝一起煮，等到肉汁要烧干的时候将燕窝捞起来，有条件的话可以将肉汁换成翅鲍汁。
儿童吃燕窝要注意什么
儿童吸收营养的能力有限，每天吃2克足矣，而且在炖燕窝的时候要炖的久一些，稀一些，便于孩子消化吸收。
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