夏天宝宝适合喝什么汤（宝宝夏季喝什么汤）

来源：最后更新：22-06-06 02:28:43

导读：夏季炎热，很多人都食欲不振，一些人想要多喝一些汤来补充营养，那夏天宝宝可以喝汤吗？夏天给宝宝喝什么汤比较好，给宝宝喝汤的时候要注意些什么？下面一起来看看吧。

夏季炎热，很多人都食欲不振，一些人想要多喝一些汤来补充营养，那夏天宝宝可以喝汤吗？夏天给宝宝喝什么汤比较好，给宝宝喝汤的时候要注意些什么？下面一起来看看吧。

材料：白萝卜500g、排骨250克、水、盐适量。

做法：

1、将排骨剁成3厘米大小，白萝卜滚刀小块。

2、先将排骨炖至肉脱骨时，再加入萝卜，熟烂后加入适量盐即可。

功效：这道汤可以消食健胃，理气化痰，用于治疗小儿厌食症。在炎热夏季，给孩子喝点白萝卜排骨汤，不仅味道清甜不油腻，还有很好的降暑消渴的作用。

材料：老鸽子一只、绿豆半碗、海带适量、陈皮一片、姜片、盐各适量。

做法：

1、绿豆提前泡2小时，干海带泡发，洗干净泥沙。

2、鸽子去皮斩件，洗干净凉水。

3、在锅里加入适量的烧开，加入鸽子、绿豆、海带、姜片、陈皮，翻滚后关慢火煲3小时，加盐调味就可以了。

功效：海带绿豆煲老鸽这道汤有清热解毒的功效，中医生说对痱子有一定的治疗效果，最适合小孩子在夏天喝。炎热的夏天，让宝宝多喝这道汤，让痱子远离宝宝。

材料：虾皮、紫菜、鸡蛋一个、香菜、姜、精盐、香油、葱花少许。

做法：

1、虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段，把鸡蛋打散备用。

2、用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液。

3、随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。

功效：这道汤口味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对宝宝补充钙、碘非常有益。

材料：绿豆4两，老鸭1只，土茯苓8钱，油盐酌量。

做法：

1、将老鸭洗净，去除内脏。

2、绿豆浸洗干净后连同老鸭、土茯苓一起放入煲内，用清水5碗，约煮4小时，调味即可。

功效：此汤能清热气、解湿毒，对面疤和水痘亦有疗效。

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