来源: 最后更新:22-05-31 10:07:44
黑枸杞是一种营养价值非常高的食物,具有美容养颜、益精明目的作用,因此受到很多白领女性的青睐,但是有的人吃了黑枸杞后感觉月经周期不规律了,那么吃黑枸杞会推迟月经吗?
吃黑枸杞不会推迟月经。
月经的推迟主要是受妊娠、内分泌失调、精神紧张、压力大、环境改变、人流手术等因素的影响,而黑枸杞是一种具有保健功能的食物,对于月经的推迟没有直接影响,所以吃黑枸杞是不会导致月经推迟的。
喝黑枸杞会影响月经。
虽然说黑枸杞不会使月经推迟,但是据《四部医典》、《晶珠本草》等藏药经典著作记载,黑枸杞可以用于治疗月经不调、停经,且药效显著,在一定的程度上会影响月经,对女性的经期问题有一定的帮助作用。
不过,月经不调的原因有很多,建议去医院检查,咨询医生后,再来食用黑枸杞比较好。
黑枸杞有温热身体的作用,在一定程度上能化瘀血,从而促进经血的排出,减少淤血的堆积,促进血液的流通,改善面部气色。
女性在经期可能会出现入睡困难的情况,而黑枸杞中的花青素含量丰富,花青素能稳定脑组织功能,保护大脑不受有害化学物质的伤害,提高睡眠质量。
黑枸杞中含有一定的花青素,这种物质是天然的抗氧化物,可以有效的阻止紫外线对皮肤的损伤,还能清除皮肤中的有害物质,延缓皮肤的衰老,减少皱纹,具有一定的美容养颜作用。
对于正常体质的人来说,一天吃8克左右的黑枸杞比较合适,大概也就是10来颗的样子,可以洗净后直接食用,也可以用来泡水、煲汤食用。
1.不宜过多食用。黑枸杞温热身体的效果比较强,过多食用,容易出现上火,滋补过剩的情况。
2.女性在经期,若是患有感冒发烧、身体有炎症、腹泻的话,那么建议不要食用,以免加重身体的负担。
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