夏天吃什么水果去火（夏天吃什么水果去火效果最好）
来源： 最后更新：22-05-31 03:20:03
-
夏季高温，人体较难适应，难免会引起燥热上火，那么，夏天吃什么水果去火？夏季吃什么水果降火排毒？夏天降火的水果都有哪些？
西瓜
西瓜是一种寒性水果，具有清热解暑，泻火除烦，生津止渴，利尿水肿的功效，其含水量丰富，夏天适量吃吃西瓜，可以改善口渴汗多、烦躁等等上火现象，不过，西瓜有利水作用，吃得太多排尿大量增多而致伤阴，反而会导致阴虚火旺。
火龙果
火龙果也是一种寒性的水果，大量的维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用，并且还是一种低能量、高纤维的水果，对治便秘的效果很好，促进毒素排泄，起到去火的效果，可改善口角炎、降低胆固醇等。
梨子
梨子是一种清火效果非常好的水果，主要有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，对肺，支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还能促进消化，不管是生吃，还是煮着吃都是润肺解燥，清热去火之佳品。
猕猴桃
猕猴桃性寒，具有清热生津，健脾止泻，止渴利尿的作用，大量的维生素C是美白，抗衰老的必要品，良好的膳食纤维，不仅能降低胆固醇，还能帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。
标签: 夏天吃什么水果去火快速降火的4种水果 饮食指南 去火
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
- 1
我已爱上你最后却没在一起是什么歌 我已经爱上你最后没有在一起
- 2
大连星海会展中心2023年4月有什么展（大连星海会展中心2020展会时间表）
- 3
冷藏货车违规乘人致8人窒息后遇难，河南叶县通报
- 4
南方医科大学南方医院：认定为教学差错是最轻处理办法
- 5
校方回应姜萍中考621分却上中专的原因
- 6
广州就“高仿假货”问题成立联合工作组：所有涉案档口已被查封
- 7
2024春运宁波机场加密航班信息一览 宁波机场航班动态查询
- 8
2024宁波梁弄镇春节活动时间+活动内容 梁弄镇有什么好玩的
- 9
1月22日宁波机场取消航班信息一览（1月22日宁波机场取消航班信息一览表最新）
- 10
2024宁波机场直飞小众目的地航线汇总 宁波机场起飞
南方医科大学南方医院：认定为教学差错是最轻处理办法南方医科大学南方医院：认定为教学差错是最轻处理办法,南方医科大
2024春运宁波机场加密航班信息一览 宁波机场航班动态查询 2024许昌中国银行手机银行消费券怎么领 电脑微信上的记录如何恢复到手机 电脑微信上的记录如何恢复到手机上面 2024中国银行手机银行许昌地铁优惠券怎么用
