梨和什么煮止咳化痰效果好（什么梨煮水化痰效果好）

来源：最后更新：22-05-25 12:04:28

导读：现在天气已经比较冷了，很多人在咳嗽的时候都会煮一些梨子来吃，那梨和什么煮止咳化痰效果好呢？

现在天气已经比较冷了，很多人在咳嗽的时候都会煮一些梨子来吃，那梨和什么煮止咳化痰效果好呢？

冰糖味甘，性平，无毒，入脾、肺二经，对于人体来说具有补中益气、和胃润肺、止咳嗽、化痰涎的作用，因此平时可以适当地在梨子中加入一起冰糖一起煮，可以对人体起到止咳化痰的效果。

川贝味苦、甘，性微寒，归肺、心经，对于人体来说具有清热润肺、化痰止咳的作用，平时对于一些因为感染风热，或者肺部热气过大、风寒化热所引起的肺热燥咳来说，可以在梨子中加入适量的川贝一起煮。

百合味甘，寒，归心、肺经，对于人体来说具有养阴润肺、清心安神的作用，因此对于一些因为体内阴津不足所导致的阴虚燥咳、痰中带血等症来说，可以适当地用一些梨和百合来煮着吃。

有一定的作用。

梨子本身味甘、酸，偏凉性，入肺、胃经，其中含有丰富的水分、有机酸、维生素和矿物质，食用之后能够有效地降低肺部的热气，对于人体来说具有生津润燥、清热化痰的作用，因此对于一些肺部热气过大所引起的咳嗽来说，是有一定的缓解效果的。

但如果是寒咳的话，因为此类患者体内的寒气较大，如果服用过多梨子的话反而会加重体内的寒气，所以是不建议过多食用的。

建议暂时最好不要吃。

梨子的性质偏凉性，其中含有较多的果胶和膳食纤维，食用后能够促进肠胃的蠕动，平时适当地吃一些的话可以对人体起到润肠通便的作用。

但是对于正在拉肚子的人群来说，暂时是不建议吃的，不然就可能会加重人体拉肚子的症状，如果要吃的话建议最好是等到症状好转之后再吃，这样会更有利于人体的健康。

在血糖控制稳定的情况下可以适量吃。

对于患有糖尿病的人群来说，平时需要尽量选择含糖量比较低、升糖指数比较低的水果，而梨子的含糖量并不高，一般在15%以下，而且梨子的升糖指数为36，是属于低升糖指数的水果，因此在血糖控制稳定的情况下，是可以适量地吃一些的。

但建议最好是放在两餐之间食用，而且也要相应地减少接下来的主食摄入量，以免餐后血糖出现波动，不利于身体的健康。

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