喝酒容易醉是什么原因 喝酒容易醉是什么原因,应该吃点什么
来源： 最后更新：22-05-23 01:37:56
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喝酒是现在社会和生活的一个重要环节，很多时候还必须的喝酒，但是，有很多朋友不擅长喝酒，喝了一点点便容易醉，这时怎么回事呢？
肝脏的解毒能力差
人在喝酒后有90%的酒精都是通过肝脏的酶P450进行缓慢的分解，这种解酒的强度是因人而异的，有的人肝脏解毒能力较强，肝脏内酶P450含量较多，解毒比较快，喝酒就不会很容易醉，但是有的人很容易醉就是肝脏内酶P450量少导致解毒能力弱。
乙醇脱氢酶少
人体的解酒有两条路，一条是肝脏的直接解酒，另一条是乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的分解解酒，若乙醇脱氢酶的含量较少，酒精便会群补通过肝脏的没P450来代谢，这会加重肝脏负荷，容易醉酒。
乙醛脱氢酶少
有的人含有较多的乙醇脱氢酶，能快速的将酒精转化为乙醛，降低血液中酒精的浓度，有一定的解酒作用，这种人会随着时间的增加，导致体内的乙醛的量增加，表现出面红耳赤，但是神志清醒，若这种人的乙醛脱氢酶较少，体内大量的乙醛也需要肝脏的酶P450分解，那么也会比较容易醉。
混合酒容易醉
混合酒就是几种酒混合或者酒和其他饮料混合来喝，这为什么会容易醉，很多酿酒的人也搞不清楚，像国内喝酒经常玩的“深水炸弹”“三盅全会”等等都是很容易醉酒的玩法，这种就没有一定的酒量的人最好不要尝试，一般都是一杯倒。
酒的酒性差别
喝酒的时候一定要注意酒的性质，如果是蒸馏酒，那需要注意不能一次喝太多，要慢慢喝，这种酒的前劲比较大，快喝特别容易醉，如果是黄酒的话，需要注意不能喝太多，这种就的后劲足，往往是喝完了才会感觉到醉。
预防醉酒的方法
1.喝酒最忌空腹饮酒，应该先吃写东西，最好是吃淀粉类食物，油腻食物，能缓解醉酒的速度。
2.喝酒前可以喝一杯酸奶或牛奶，能为胃壁增加一层薄薄的保护膜，能一定程度上减缓酒精的吸收和渗透，有一定的解酒作用。
3.喝酒前吃解酒药，来多少就喝多少，不会醉，但是后给身体带来危害，不宜经常如此。
提高酒量的方法
一个人的酒量主要是先天决定，也就是遗传因素决定的，但是后天也能通过不断的锻炼来提高很多，提高酒量的方法：
先尝试喝低浓度酒，坚持每天都喝一杯到两杯，慢慢增加量，差不多到半斤左右的低度酒后便改换度数更高一点的酒，如此慢慢便能提高对酒的抵抗能力，最后喝高浓度白酒也行了。
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