酸梅汤上火还是降火 酸梅汤会加重湿气吗
来源： 最后更新：22-05-19 08:30:36
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酸梅汤是生活中常见的一种饮品，在生活中是比较受欢迎的，很多人喜欢喝，那酸梅汤上火还是降火？酸梅汤会加重湿气吗？
酸梅汤上火还是降火
酸梅汤可以降火。
酸梅汤是以乌梅为主要原材料制成的，酸梅味甘酸性平，其中含有大量的有机酸、维生素以及纤维素成分，适量饮用具有一定降火作用，是不会导致人体上火的。
其次适量饮用酸梅汤还具有很好的促消化作用，对于体寒者来说，生活中不建议过量喝酸梅汤。
酸梅汤会加重湿气吗
酸梅汤具有一定祛湿作用。
酸梅汤主要是在夏天的时候喝，而夏天是去湿气最佳的时节，这时候喝一些酸梅汤，可以促进体内湿气的排出，并不会加重人体湿气，并不需要太过于担心。
其次夏天的时候湿气重，还可以吃多一些绿豆汤，薏仁粥以及红豆薏米等，这些食物都可以很好的帮助人体去湿气。
酸梅汤不适合人群
胃酸过多者
酸梅汤的味道酸酸甜甜，饮用能够刺激唾液、胃液等消化液的分泌，因此对于一些本身胃酸分泌过多以及患有胃炎、胃溃疡的人群来说，饮用后出现胃痛、胃酸等肠胃不适的症状。
血糖高者
酸梅汤虽然口感苷酸，但其中是含有一定糖分的，对于血糖偏高的人群来说，饮用酸梅汤不利于其血糖控制，从而容易诱发或者加重其病情。
感染风寒者
酸梅汤具有一定收敛的作用，感染风寒者饮用不仅会在一定程度上妨碍体内寒气的消散，还会影响到发汗药物的作用，不利于其健康的恢复，因此感染风寒者不宜喝酸梅汤。
经常喝酸梅汤会发胖吗
一般是不会的。
酸梅汤属于一种热量低的饮品，适量饮用不需要担心发胖，其次就是酸梅汤中含有大量的维生素、有机酸以及膳食纤维素成分，适量饮用不仅可以促进胃液分泌，加速脂肪代谢，还可以加速体内毒素以及废物排出，具有一定减肥作用，因此经常喝酸梅汤是不会发胖的，不需要太担心。
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