山楂泡水可以空腹喝吗山楂水加蜂蜜能减肥吗

来源：最后更新：22-04-20 04:18:00

导读：山楂泡水是很多人都喝过的，因为山楂开胃的原因，很多人都喜欢吃山楂，那么山楂泡水可以空腹喝吗？下面就一起来看看吧！

山楂泡水是很多人都喝过的，因为山楂开胃的原因，很多人都喜欢吃山楂，那么山楂泡水可以空腹喝吗？下面就一起来看看吧！

山楂泡水可以空腹喝吗

不建议空腹喝。

山楂性微温、味酸甘，有健胃消食和活血散瘀的功效。山楂中含有大量的有机酸、果酸、枸橼酸、鞣酸等酸性成分，这些物质能够促进胃液的分泌。人在空腹的状态下，胃里面没有食物可以消化，胃酸较多。在这种情况下饮用山楂水会使胃酸剧增，胃肠道受到刺激，就会出现胃痛、胃酸、胃溃疡等症状。所以山楂泡水不建议在空腹的状态下饮用。

山楂水加蜂蜜能减肥吗

对减肥有帮助。

山楂性平、味酸甘，有健胃消食、活血化瘀、调经止痛的作用，也可以用来治疗小儿积滞和脘腹胀痛。蜂蜜有润肠通便、美容养颜的功效，蜂蜜可谓是人类健康的小帮手，富含蛋白质和氨基酸等多种营养物质，还能增强人体免疫力。山楂含有果酸、有机酸等酸性物质，能够促进胃液的分泌，有利于食物的消化，自古就有消肉食之积的功效，蜂蜜能够润肠通便，能推动大肠的蠕动，对食物的消化也起到作用。两者一起泡水喝，可以促进食物的消化，减少体内脂肪的堆积，只能起到辅助减肥的作用，而且山楂有开胃的功效，喝多了还可能会增大食欲。