蜂蜜柚子茶喝多了会上火吗蜂蜜柚子茶可以减肥吗

来源：最后更新：22-05-18 08:26:00

导读：朋友送了一罐蜂蜜柚子茶，那蜂蜜柚子茶喝了之后会不会上火呢？蜂蜜柚子茶喝了对减肥又有没有帮助呢？

朋友送了一罐蜂蜜柚子茶，那蜂蜜柚子茶喝了之后会不会上火呢？蜂蜜柚子茶喝了对减肥又有没有帮助呢？

不会。

蜂蜜柚子茶是由新鲜柚子加柚子皮加蜂蜜以及糖熬制而成的，其中柚子和蜂蜜都属于寒性食物，所以蜂蜜柚子茶食用后是不会上火的，并且适量喝一点蜂蜜柚子茶还能起到不错的下火。像肺热肺燥所引起的咳嗽咳痰、咽喉肿痛以及津液亏虚所导致的便秘等症状，适量喝一点蜂蜜柚子茶都能起到缓解作用。

有一定的辅助作用。

蜂蜜柚子茶不能起到直接减肥的作用，但非常适合减肥期间的人食用，因为蜂蜜柚子茶中含有丰富的活性酶成分，食用后能加速肠胃蠕动，这样能增进肠胃功能，加速肠道内垃圾毒素的排出，这样对减肥非常有帮助。

但是蜂蜜柚子茶中糖分含量比较高，所以在吃的时候还是要注意量，不然过多食用会增加身体的负担，这样就会对减肥造成一定影响。

50摄氏度左右温水。

泡蜂蜜柚子茶的时候对水温也很有讲究，最好使用50摄氏度左右的温水，因为蜂蜜柚子茶中含有很多维生素、活性酶等不耐高温的营养成分，直接用热水泡会对其中营养成分造成破坏，从而降低其营养价值。但水温过低也不行，这样不利于蜂蜜柚子茶中营养成分的释放，并且还会对蜂蜜柚子茶口感造成一定影响。

不建议空腹喝。

蜂蜜柚子茶最好放在两餐之间食用，不建议空腹饮用，因为蜂蜜柚子茶中糖分以及果酸含量都非常高，食用后会刺激胃酸分泌，如果直接空腹食用很容易引起胃痛、反酸等不适症状。另外蜂蜜柚子茶性寒，直接空腹食用容易对脾胃造成损伤。

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