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冬天能喝陈皮荷叶茶吗 陈皮荷叶茶什么时候喝

来源: 最后更新:22-05-18 04:11:13

导读:陈皮荷叶茶是一种生活中常见的茶,具有很好的保健效果,并且还可以帮助减肥,那么陈皮荷叶茶冬天能喝吗?下面就一起来看看吧!

陈皮荷叶茶是一种生活中常见的茶,具有很好的保健效果,并且还可以帮助减肥,那么陈皮荷叶茶冬天能喝吗?下面就一起来看看吧!

冬天能喝陈皮荷叶茶吗

冬天可以喝陈皮减肥茶,但是不适合大量饮用,适量的喝一点就可以了。

陈皮是温性的食物,而荷叶也属于性平的食物,所以在冬天的时候还是可以适当喝一些陈皮荷叶茶的。陈皮荷叶茶作为一种保健茶,虽然不能和药物一样相媲美,却有它自己独特的保健功效。

陈皮荷叶茶什么时候喝

陈皮荷叶茶的饮用时间没有具体的要求,一般建议在饭后30分钟饮用,并且最好不要空腹的时候喝。

荷叶减肥茶的保健效果非常不错,同时也可以搭配其他的食材一起饮用,荷叶有理脾调胃的功效,陈皮则可以改善消化不良,调气健脾。加上薏米可以帮助排除体内废物,促进新陈代谢。如果加上山楂,效果会更佳哦!因为山楂有清脂和加速排解体内废物的功效,能迅速帮你刮去肠道厚厚的油脂,使你身心更畅快!

陈皮荷叶茶怎么冲泡

材料:陈皮、干荷叶、山楂、薏米。

1、将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。

2、锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。

3、壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。

标签: 冬天能喝陈皮荷叶茶吗  陈皮荷叶茶什么时候喝  饮食指南  陈皮  

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