吃车厘子上火流鼻血了怎么办车厘子吃多少会上火

来源：最后更新：22-05-18 11:55:15

导读：前几天朋友从外地带了些车厘子回来，说是当地的车厘子便宜一些，然后送了我许多，我一时间因为吃太多就上火流鼻血了，这该怎么办呢？

前几天朋友从外地带了些车厘子回来，说是当地的车厘子便宜一些，然后送了我许多，我一时间因为吃太多就上火流鼻血了，这该怎么办呢？

1.如果出现流鼻血症状，头部应微微向前倾斜，捏住鼻翼两侧，保持5-15分钟，千万不要将头往后仰，这样会让鼻血流回到口中，甚至有可能还会吸入肺中，造成身体的不适。

2.用冰袋冷敷鼻子，这样能降低血液的流通速度，达到止血效果，一般来说4小时内是可以恢复正常的，或者用冷水轻拍后脑勺，使血管收缩，在这个过程中，始终要轻轻捏住鼻翼。

若是实在止不住血，建议前往医院进行有关治疗。

车厘子是蔷薇科、樱属植物樱桃的其中一个品种，欧洲樱桃的范围，樱桃从食性上来说是温性的水果，因此食用过多的车厘子可能会增加体内的温热之气，从而产生口腔溃疡、牙龈肿痛、便秘尿黄等上火症状，此外，车厘子中糖分并不低，进食大量的车厘子会造成体内糖分累积，分解后也会为身体提供一定的热量，侧面助长了上火趋势。

在《中国居民膳食指南（2016）》中有提到，每人每天的新鲜水果摄入量在200-350g左右是相对标准的，假设按一天进食350克车厘子，一颗车厘子20克计算的话，一天食用不能超过17颗，如果超出了这个数量很可能会有上火的风险。

车厘子并没有不能一起吃的水果，和大部分水果适量吃是可以的，目前也没有因吃车厘子和其他食物相克引发的病例，加上央视315晚会曾对食物相克的说法进行过辟谣，因此车厘子是可以适当和其它水果同吃的，只是车厘子食性偏温，与温热的水果同时吃要相对少一些。

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