茯苓不能和什么一起吃 茯苓一天吃几块
来源： 最后更新：22-05-13 05:07:45
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茯苓既是一种食材也是一种中药材，一般药物都会有一定的食用禁忌，那么茯苓不能和什么一起吃呢？茯苓一天吃几块好？
浓茶
茶叶中含有较多的鞣酸、茶碱，一般在服用药物的时候都是不建议喝茶的，因为茶中的这些成分会和茯苓中的一些成分发生反应，从而影响药效，而且茯苓有镇静安神的作用，而浓茶会使人精神兴奋，也会影响茯苓的功效。
海鲜
一般海鲜中都含有丰富的蛋白质、钙、磷、镁、铁等矿物质元素，茯苓是一种中药，其中含有较多的有机成分，两者同时使用会影响其中营养成分的吸收，对于食物的营养价值和茯苓的药效都会有一定的影响。
生冷食物
茯苓性平，味甘、淡，有利水渗湿、健脾的功效，若是在吃茯苓期间吃一些生冷食物，会对胃肠道造成一定的刺激，从而会影响人体对茯苓的吸收，影响茯苓的功效，还可能会加重身体不适的症状。
茯苓一天吃几块
茯苓一天吃10g左右即可。
茯苓是一种真菌的干燥菌核，味甘、性平，归心、肺、脾、肾经，适量食用有助于消除水肿，改善脾虚、安神宁心等功效，一般茯苓的切片大小不一，所以无法通过吃几片来确定一天吃茯苓的量，一般建议一天吃10g左右，若是身体不适想要调理身体建议在医生的指导下进行服用。
茯苓的最佳吃法
茯苓饼
材料：茯苓粉、糯米、白砂糖。
1、首先将糯米洗好，煮熟。
2、然后将糯米饭和茯苓粉混合在一起。
3、依据个人口味放入适量的白砂糖。
4、加入适量清水，搅拌均匀。
5、然后将搅拌好的糊状物质用平底锅烙成饼即可。
茯苓粥
材料：茯苓粉、粳米、白糖。
1、将粳米淘洗干净，然后将茯苓粉一起放入锅中熬粥。
2、开大火将水烧开，然后转小火。
3、熬煮半小时至一小时，直至将米煮烂。
4、最后加入适量的白糖，搅拌均匀，再煮一会即可食用。
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