来源: 最后更新:22-05-10 02:32:22
追求蒲公英养生效果的人,经常会用蒲公英泡水喝,蒲公英泡水好处多,那么长期喝蒲公英泡水好吗?
不可以。
蒲公英属清热解毒的药物,性寒,长期泡水喝会对脾胃造成有一定的损伤,导致人体脾胃虚寒,还会造成身体胃肠道的不适,出现恶心、呕吐等情况。特别是女性,不要喝太多的蒲公英茶。
蒲公英本身有清热解毒及消炎的作用,可治许多症状,是非常有用的一种香药草。但建议如是想将蒲公英使用在治疗用途上,或是本身有过敏症状或其他病症的人,在没有专业医师指导下还是不要擅自使用为佳。如果本身很健康,是想煮蒲公英水天天喝来保健的话,也要注意量不要太大,因为蒲公英性凉。阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用,量过大易致缓泻。
鲜蒲公英一般建议是成人一次50-60g,需要水500ml左右。如果是干燥好的蒲公英一般情况下是成人一次是9-15g,需要水500ml左右。
建议每隔几天食用蒲公英,不要天天食用,一周吃一两次即可。另外,一天吃30-40克蒲公英就可以了,也不宜吃太多,要控制蒲公英的摄入量。
1、对蒲公英过敏的人群不宜食用。对蒲公英过敏的人食用蒲公英之后,身体会出现荨麻疹或者浑身瘙痒的情况。
2、阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用。蒲公英性寒,阳虚外寒、脾胃虚弱者喝蒲公英茶会加重体内寒气、使身体更虚。
3、低血压的人群不宜食用。蒲公英会降低血压,所以不适合低血压的人食用。
4、阴寒症患者不宜食用。病人体质虚弱,食用蒲公英会出现食欲减退、倦怠、出虚汗、面色苍白等不良反应。
标签: 长期喝蒲公英泡水好吗 蒲公英泡水喝多了有什么危害 饮食指南 蒲公英
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