百香果和牛奶吃了咋办 百香果和牛奶隔多久吃
来源： 最后更新：22-04-19 03:23:50
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中午去市场购买了一些百香果，下午看电视时没有注意就和牛奶一同食用了，结果发现不能同食，那么百香果和牛奶吃了咋办？牛油果和牛奶隔多久吃好呢？下面为你解答。
百香果和牛奶吃了咋办
若是少量的将百香果和牛奶一起食用，一般并不会有很大问题，可以适量的食用一些温水帮助消化，若是大量食用两者，那么牛奶中的蛋白质会和百香果中酸性物质发生反应，从而引起腹痛、腹胀等胃不适情况，这时就需要立即停食，前往医院进行治疗了，并且后期需饮食清淡，避免辛辣刺激食物。
百香果和牛奶隔多久吃
最好间隔1个小时以上。
百香果和牛奶是不建议一起食用的，因为牛奶中富含蛋白质，而百香果中含有多种有机酸成分，比如：苹果酸、柠檬酸等，一起食用的话会使两者发生反应，进而生成不易消化的络合物，增加人体肠胃负担，甚至可能会出现腹痛、腹胀等胃不适情况，一般来说，百香果和牛奶最好间隔1小时食用，能够更好的吸收和利用两者的营养，避免身体不适反应。
百香果不能和什么一起吃
高蛋白食物
百香果中富含鞣酸成分，与高蛋白食物一同食用的话，会使两者发生反应生成不利于人体消化的物质，从而出现腹胀等胃不适情况，甚至会在人体内堆积成为结石，常见的高蛋白食物有：牛奶、鸡蛋、牛肉等。
含糖量高的食物
百香果中除了酸性物质之外，也含有大量的糖类物质，在食用时和其他高糖食物一起吃，会使人体吸收过多的糖分，从而血糖水平升高，影响自身健康，严重的话还有可能诱发糖尿病。
百香果不嚼碎可以消化吗
可以，但不宜过多食用。
百香果不嚼碎的话也是可以食用的，并不会对自身健康有很大的影响，且百香果的籽中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质以及微量元素，适量食用能够补充人体所需营养，提高自身免疫力，但是不宜过多食用，因为百香果的籽中含有淀粉、蛋白质等大分子物质，食用过多会难以消化，从而不利于自身健康。
标签: 百香果和牛奶吃了咋办 百香果和牛奶隔多久吃 饮食指南 牛奶
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