黑巧克力含糖吗巧克力吃多了会怎样

来源：最后更新：22-05-07 02:27:29

导读：真正不含糖的黑巧克力几乎没有，黑巧克力的可可含量越高，糖量越低，但会非常苦，那么，黑巧克力含糖吗？

真正不含糖的黑巧克力几乎没有，黑巧克力的可可含量越高，糖量越低，但会非常苦，那么，黑巧克力含糖吗？

黑巧克力含糖吗

市面上完美不含糖的黑巧克力几乎没有,而且完全不含糖非常苦,一般人也难以下咽。黑巧克力中含有一种叫做黄烷醇的物质,该物质可以平稳血糖,所以如果是纯正的无糖黑巧克力是可以抗击糖尿病的。

黑巧克力并不是指无糖巧克力。黑巧克力硬度较大,微苦,一般指市面上常见的可可固形物含量介于70%到99%之间,或乳质含量少于12%的巧克力。黑巧克力随着可可含量的增高,糖的含量自然下降。而且可可含量高,热量相对低些,对身体的好处很多。

巧克力吃多了会怎样

多吃巧克力绝对不会影响到人的肝脏。巧克力吃多了只会出现消化上的问题。就像所有脂肪含量较多(30%以上)的食品一样,巧克力吃多了也会造成肚子疼(比如胃痛、腹胀、腹泻或便秘等)。尤其是淡巧克力,它脂肪更多,而且含有较多的多元醇(食用过多会引起胃痉挛或腹泻)。巧克力食用过多的解救办法是:喝一杯清茶暖暖肠胃即可。