吃巧克力长痘吗 长痘痘可以吃巧克力吗
来源： 最后更新：22-05-07 01:37:16
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很多人爱吃巧克力，的确是因为味道很好。浓郁的香味，无论是奶茶还是蛋糕都是很好的。不过长了痘痘能吃巧克力吗？影响大不大？
吃巧克力会长痘吗
其实长痘痘还是因为吃甜食的原因，不吃甜的巧克力就好了。
不吃甜食的人比吃甜食的人分泌的胰岛素少，青春痘也较少，因此，对于长青春痘的患者，持续食用低升糖指数的食物一段时间后，即可明显降低痘痘的严重程度，并减少长痘痘的风险。
长痘痘可以吃巧克力吗
不要吃甜味的食品就好了，吃黑巧克力。
主要是里面的糖分和很多添加剂不好，如果是质量过关的黑巧克力其实还是不错的，还有就是不要吃代可可脂的巧克力那真的是只有热量没有营养的。
吃巧克力的好处
1、我们知道这些成分都有抗氧化的作用，所以巧克力不但可以够延缓衰老，更能预防癌症、动脉硬化以及关节炎等病症。
2、 除此之外，巧克力中还含有苯乙胺跟可可碱，它们可以让人感到心情愉悦，起到消除压抑感的功效。
3、巧克力是抗氧化食品，对延缓衰老有一定功效。
标签: 吃巧克力长痘吗 长痘痘可以吃巧克力吗 饮食指南 巧克力
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