来源: 最后更新:22-05-05 02:37:04
芭蕉和紫薯都是我们日常生活中常见的蔬菜水果,营养丰富,有些人会将两者一起食用,那么芭蕉和紫薯能一起吃吗?吃完芭蕉多久吃紫薯?
芭蕉和紫薯不建议一起吃。
芭蕉和紫薯薯都是富含淀粉的食物,一起食用吃容易造成肠胃负荷,难以消化,并且紫薯中含有氧化酶,可以将芭蕉的碳水化合物氧化,产生气体,引起肠胃腹胀、胀气等情况。
建议吃完芭蕉后1个半小时再吃紫薯。
因为紫薯中含有大量的淀粉和粗纤维,不容易消化,最好在吃完芭蕉1个半小时后再吃紫薯,这时肠胃中的芭蕉基本被吸收代谢了,因此食用紫薯不会加重肠道的消化负担。
若是一些本身肠胃功能比较好的人,消化能力较好,一般同时食用芭蕉和紫薯之后,不会出现不适反应。
紫薯和芭蕉中都含有大量的碳水化合物,一起食用之后紫薯中的氧化酶和肠道中的产气菌,会分解碳水化合物,出现大量气体滋生的情况,因此容易有腹胀的情况出现。
芭蕉性寒,大量食用会降低肠胃消化能力,并且会增强肠胃的滑利作用,而若这时再食用紫薯,容易出现腹泻、腹痛等不适症状。
若是吃紫薯和芭蕉之后出现了腹胀、胀气等不适反应,可以按摩一下腹部,促进肠胃蠕动,加快消化食物,缓解腹胀等不适。
还可以吃一些山楂、无花果、木瓜等具有促消化作用的食物,可以帮助消化,减轻身体的不适。
若是腹胀、胀气等不适反应仍无有所缓解,可以服用些促消化的药物,帮助腹中食物快速消化、吸收。
食用一些止泻的药物可以快速帮助吃芭蕉紫薯之后出现的腹泻情况,因此吃芭蕉和紫薯腹泻可以吃一些止泻的药物。
标签: 芭蕉和紫薯能一起吃吗 吃完芭蕉多久吃紫薯 饮食指南 紫薯
2024河南春季开学思政第一课直播+回放入口
2024河南开学思政第一课怎么看 河南省开学思政第一课
2024年3月8日放假吗? 2024年3月8号
廊坊国际展览中心2024年3-12月会展活动 廊坊国际展览中心2024年3-12月会展活动有哪些
2024年3月8日唐山潮汐最新动态 今日唐山潮汐时间表
2024年保定蠡县妇幼保健院免费两癌筛查指南
2024年保定顺平县妇幼保健院免费两癌筛查吗?
2024年保定易水湖景区什么时候开园 2024年保定易水湖景区什么时候开园啊
2024年保定易水湖免费门票怎么获取 保定易水湖怎么样好玩吗
2024温州龙港植树节免费领取树苗活动 温州树木
2024年保定顺平县妇幼保健院免费两癌筛查吗?宫颈癌和乳腺癌是威胁女性健康的两大主要杀手,但通过筛查,早发现、
我和我的家乡电影什么时候上映 我和我的家乡几号上映 网易云账号怎么注销(网易云账号怎么注销手机号) 哔哩哔哩后台播放 哔哩哔哩视频免费观看 记者探访走红的哀牢山:部分区域已被开发成景区,当地人不敢贸然进入深山690秒内跨越2000公里,胡塞首次使用“大杀器”,命中以色列腹地