请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

糖尿病可以吃葡萄干么 糖尿病人可以吃多少葡萄干

来源: 最后更新:22-05-03 06:53:39

导读:葡萄经过暴晒或者阴干之后就成了我们非常熟悉的葡萄干,葡萄干的身影无处不在,不管是面包店还是作为一种食材,那么糖尿病可以吃葡萄干么?

葡萄经过暴晒或者阴干之后就成了我们非常熟悉的葡萄干,葡萄干的身影无处不在,不管是面包店还是作为一种食材,那么糖尿病可以吃葡萄干么?

糖尿病可以吃葡萄干么

葡萄干糖尿病人能吃,少量即可。

糖尿病患者大多数是遗传而来以及精神长期紧张、形体肥胖者。其病因是多方面引起的,并不是吃糖就能够引起糖尿病,其主要是由于体内的胰岛素分泌缺陷造成的。葡萄干的升糖指数还比较低,其含有的纤维素和抗氧化剂还可以调节血糖水平。

糖尿病人可以吃多少葡萄干

每天吃10粒以内。

糖尿病人并不是不能碰含有糖的食材,糖尿病人每天也是需要摄入糖分的。葡萄干含糖量较高,建议每天吃10粒以内都是可以的,既不伤害身体也满足了食欲。

葡萄干有什么营养价值

1、葡萄干多由葡萄带皮制成,这种做法有效地减少了葡萄皮中多元酚的损失。而葡萄干在经过脱水过程后,成分被浓缩,即使少量食用的也能充分吸收花色素等有效成分。

2、葡萄干中含有十分丰富的铁、铜、镁和钙等营养素,这些物质对贫血症有治疗效果。可以说,葡萄干是妇女、儿童及贫血体弱者的食疗滋补佳品,它可以暖肾、补血气、治贫血及血小板减少。

3、葡萄干中含有丰富的多种矿物质和维生素、氨基酸,能有效缓解身体疲劳。葡萄干对过度疲劳和神经衰弱者也有较好的补益。

4、葡萄干所含的纤维和酒石酸有助于改善肠道健康,有助于消脂减肥。

5、葡萄干内含有大量的对心肌有营养作用的葡萄糖,对冠心病患者有一定的帮助。

6、葡萄干对恢复视力、调节人体的新陈代谢、恶性肿瘤也有一定的作用。

标签: 糖尿病可以吃葡萄干么  糖尿病人可以吃多少葡萄干  饮食指南  葡萄干  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/shenghuo/yingyang/11997.html

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#bbbaike.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 宝宝百科网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-4