来源: 最后更新:22-05-02 07:38:56
美食的标准并非就一定是要山珍海味,它可能是隐藏在极其普通的街头巷尾特色小吃中,杂粮煎饼是我非常喜欢的美味。
他们的锅是一直用来摊煎饼的,已经用油养出来了,你的锅是新用,才会粘。不粘锅。另一个办法就是锅先烧热,然后薄薄地涂一层油,待油被锅吸收后,再倒入一点油,这时再倒面液。外面做煎饼的锅也是刷油的,不过不会一张一刷,所以你看不到他们加油。
1、煎饼你豁面的时候要加油,面不能豁的太稀也不能太粘了。
2、然后就是煎之前要先用油把煎锅整个刷一遍,最好用不粘锅,煎之前锅温热就可以了。
3、下锅煎的时候火力不能太猛,然后煎了一下以后就要注意旋转翻动。不是正反面翻,是然饼在锅里按一个方向转,就是防止粘锅。
1.面的比例面粉,绿豆粉,玉米粉基本是一比一比一将面打成糊状。在打的过程中要一点一点的加水。(面糊不要太稠,面粉,绿豆粉,玉米粉,另外再加点网友推荐的五香粉)
2、配料:葱、芫荽(香菜)、豆瓣酱、甜面酱、辣椒酱
3、配料:麻叶(也可用油条、散子等油炸食品)
4、将锅底用餐巾纸擦一点油。(要用小火)
5、放入一勺面糊并将其均匀与锅上。
6、一面熟了以后把面饼翻个面。(不要把饼烙的太很)
7、打一个鸡蛋并把蛋黄打散。
8、趁鸡蛋还没有凝固,撒上葱末和香菜末。
9、待鸡蛋稍微凝固,将饼翻个面。
10、11、12、将没有鸡蛋的一面抹上甜面酱、豆瓣酱、辣椒酱。
13、中间放上麻叶或油条等。
14、将麻叶或油条包起来。
1、促消化:杂粮煎饼的杂指的就是五谷杂粮,五谷杂粮中富含粗纤维,可以促进肠胃的蠕动,帮助消化和排便,清理肠胃垃圾。
2、营养丰富:杂粮煎饼富含多种营养物质,包括淀粉、蛋白质、钙铁锌硒、胡萝卜素等,是营养较为全面的食物之一。
标签: 杂粮煎饼怎么做不粘锅杂粮煎饼粘锅怎么办 饮食指南 煎饼
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