请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

麻辣花生

来源: 最后更新:22-05-01 03:33:20

导读:零食店经常可以买到麻辣味的花生,如果自己会做的话岂不是更好,这里就教大家做一款麻辣花生。

零食店经常可以买到麻辣味的花生,如果自己会做的话岂不是更好,这里就教大家做一款麻辣花生。

食材

主料:花生米一小碗

其它食材:青花椒一汤匙、花生油少许、孜然粉一小勺、干辣椒三四个、盐一小勺

做法步骤

1、备好料,干辣椒剪小段

2、花生米提前浸泡一小时,褪去红衣

3、热锅倒入少许花生油(比平时炒菜的量少),小火不停翻炒

4、炒至微黄出锅,摊开晾凉

5、直接用锅里剩下的底油煸香花椒辣椒,还是小火翻炒,直到飘来浓浓的青花椒香味

6、倒入花生米,翻炒入味(大概一分钟)

7、撒上盐,孜然粉,翻炒均匀,关火,盛出摊开,晾凉后会变脆

注意事项:

1、整个过程保持小火2、花生去皮更入味

功效

辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

成果图

标签: 麻辣花生的做法  麻辣花生怎么做  饮食指南  花生油  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/shenghuo/yingyang/10446.html

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#bbbaike.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 宝宝百科网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-4