如何给宝宝添加辅食?添加辅食的最佳时机是什么时候婴儿
来源： 最后更新：22-08-16 03:02:07
导读： 很多妈妈都知道宝宝饮用人奶可以持续到1岁，但是却不知道给宝宝添加辅食的最佳时间。有些妈妈甚至认为越
-
很多妈妈都知道宝宝饮用人奶可以持续到1岁，但是却不知道给宝宝添加辅食的最佳时间。有些妈妈甚至认为越早给宝宝添加辅食越好。其实根据种类、时间和数量等，给宝宝添加辅食是有讲究的。
从种类讲：应按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉)，其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加动物性的食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。
建议动物性的食物添加顺序为：蛋羹泥、鱼泥(剔净骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末，注意不要用蛋羹去代替含铁的婴儿米粉来给婴儿补充铁元素，同时也不要再宝宝未满6个月的时候去添加含肉的辅食。
从数量讲：应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝，或者说在喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后逐渐增加。
从质地讲：按如下顺序添加——先液体(如米糊、菜水、果汁等)，再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等)，再固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)。
从时间讲：建议从4月龄开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)。从6月龄开始添加半固体的食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等)。7~9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物(面粥、碎菜粥等)。1-~12月龄时，大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
2024泉州清明扫墓怎么预约？（福建泉州扫墓预约）泉州清明节部分陵园祭扫需要提前预约，大部分都是通过陵园的官方公
许昌玉皇岭墓园上班时间（许昌玉皇岭墓园上班时间是几点） 2024泰安东平湖封湖禁渔时间 泰安东平湖防汛 手机拍视频怎么拍效果好（手机拍视频怎么拍效果好一点） 抖音小店怎么开通（抖音小店怎么开通小黄车）
