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嫩豆腐酱汤嫩豆腐汤

来源: 最后更新:22-07-27 12:02:10

导读:很多豆制品都富含蛋白质,配以一些鱼类、贝类等肉类,更能促进宝宝的钙质吸收,有利于宝宝长高发育。小编推
很多豆制品都富含蛋白质,配以一些鱼类、贝类等肉类,更能促进宝宝的钙质吸收,有利于宝宝长高发育。小编推荐一款宝宝长高食谱:嫩豆腐酱汤。 在熬贝类的鲜汤中放嫩豆腐、大葱、洋葱,鸡蛋调制的嫩豆腐酱汤富含蛋白质和维生素。如果给孩子吃,可以少放点辣椒。 幼儿长高食谱:嫩豆腐酱汤 嫩豆腐酱汤 原料:嫩豆腐、贝类、鸡蛋 制作方法: ①洗净贝类,用盐水泡,再用沸水焯一下,水留着做汤。 ②炒熟蒜末,把上一步的汤倒进去。 ③水开后放贝类,加一点盐调味。 ④加入适量嫩豆腐。 ⑤熄火前打入鸡蛋。

标签: 豆腐  贝类  长高  鸡蛋  宝宝  

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