来源: 最后更新:22-07-22 12:00:59
蛋黄酸奶粥制作方法
原料:大米40克,鸡蛋1个,骨头汤100克,酸奶100克等。
1.先将大米淘洗干净,放入锅中加水煮。2.在煮粥的过程中,可将鸡蛋煮熟(最好是凉水下锅煮鸡蛋,水开后再煮3至5分钟),再将煮熟鸡蛋中蛋黄取出并捣碎。
3.当粥煮至七成熟时,将搞好的蛋黄泥与大骨汤倒入锅中用小火煮,并不断地搅拌,呈稀糊状时便可取出冷却。
4.在要食用时,再将酸奶倒入锅中搅拌均匀。
温馨提示:每天可吃2到3次,每次1小碗。
酸奶的作用:酸奶有助于肠胃的消化,配合鸡蛋、肉汤,能使宝宝更易吸收到蛋白质等营养物质。
2024麦当劳有什么特价活动吗? 麦当劳14周年有的,2024麦当劳有麦麦脆汁鸡免费吃活动,2024年1月10日-1月13日,每
栾川县春节年货市场商家怎么报名(栾川春节庙会) 2024莱州文化馆5至7月公益培训新增课程报名攻略 2024开封王婆全国巡演江西站活动时间及地点 康佳电冰箱 康佳电冰箱温度怎么调1至7