请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

【亚麻籽怎么吃治便秘】亚麻籽治便秘的做法

来源: 最后更新:22-06-10 12:01:30

导读: 亚麻籽怎么吃治便秘:玉米亚麻籽豆浆 材料:黄豆60g、熟玉米粒60g、亚麻籽15g、清水1000毫

亚麻籽怎么吃治便秘:玉米亚麻籽豆浆

材料:黄豆60g、熟玉米粒60g、亚麻籽15g、清水1000毫升。

做法:

1、准备食材。

2、亚麻籽、黄豆淘洗一下。

3、所有的食材放入豆浆机杯体中。

4、加入清水至上下刻度之间。

5、合上机头,接通电源,选择豆纤醇浆功能,通过选择时间的长短,预约豆浆制作完成的时间,选择4个小时,4个小时后肯定能喝到豆浆。

6、到时间后,豆浆机有提示音响起。

7、舀一勺看看,亚麻籽也粉碎的非常细腻,无需过滤直接喝。

亚麻籽怎么吃治便秘

亚麻籽怎么吃治便秘:亚麻籽油酸奶水果捞

材料:原味酸奶160g、菠萝70g、桑葚30g、柚子40g、亚麻籽油1小勺、蔓越莓干少许、黑白芝麻少许。

做法:

1、准备材料。

2、菠萝切小丁。

3、柚子肉掰碎。

4、将桑葚、柚子、菠萝一起放入杯中。

5、略微翻拌,混合均匀。

6、倒入酸奶。

7、稍微搅拌一下,让酸奶渗入底部。

8、倒入亚麻籽油。

9、撒上蔓越莓,黑白芝麻,搅拌均匀后食用。

亚麻籽怎么吃治便秘

12

标签: 亚麻  柚子  豆浆  酸奶  菠萝  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/shenghuo/shipu/23391.html

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#bbbaike.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 宝宝百科网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-4