来源: 最后更新:22-06-09 12:02:13
材料:绿豆适量、水适量。
做法:
1、把绿豆洗干净,冷水下锅,在火上盖着盖儿熬,中途不可开盖。
2、沸腾5-6分钟,绿豆似开没开,这是汤最绿的时候,这个汤才是养肝去火的,马上把这汤倒出来,天天白天上班带着当水喝,喝多少煮多少,这个绿豆汤才是养肝护肝的,春天喝最好。
材料:绿豆50g、大米50g、红米30g、干百合15g、西米30g、冰糖适量。
做法:
1、准备好所有的食材。
2、各种粮谷用清水淘洗浸泡,百合也用清水浸泡30分钟。
3、百合浸泡至软和各种食材放入电压锅内胆中。
4、然后加入冰糖。
5、内胆放入电压锅加入适量的清水。
6、加盖按下营养饭--煮粥键。
7、滴声提示后开盖搅拌即可食用。
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