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哺乳期必备：通草猪蹄汤哺乳期

来源： 最后更新：22-05-01 03:02:22

　　很多产后的妈咪们都希望自己有充分的乳汁给孩子喂养，那么到底该有什么好的饮食来享用呢?下面为您推荐这道催奶的美食——通草猪蹄汤。

　　主料

　　700g猪蹄(猪手)　　25g通草　　25g白芷　　25g王不留荇

　　25g防党　　40g当归　　50g别甲　　30g北芪

　　配料

　　适量盐

　　制作步骤

　　1　　猪蹄洗净去毛，冷水下锅焯掉血水;

　　2　　过冷水洗净，沥干备用;

　　3　　所有药材洗净，沥干水备用;

　　4　　把药材连同猪蹄放入煮好的开水中，电饭煲用煲汤模式煲两个小时左右;

　　5　　食用时加盐即可!猪蹄一同食用，药材可弃之!

标签: 猪蹄  通草  药材  哺乳期  冷水  

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