冬天晚上开空调合适吗（冬天开空调睡觉好吗）

来源：最后更新：22-08-25 11:56:12

导读：随着气温的下降，人们也开始重视起了冬季保暖问题，冬天温度低，很冷要不要开空调呢，冬天开空调到底好不好呢？很多人都有这样的疑问，下面就一起来说说吧！

随着气温的下降，人们也开始重视起了冬季保暖问题，冬天温度低，很冷要不要开空调呢，冬天开空调到底好不好呢？很多人都有这样的疑问，下面就一起来说说吧！

冬天晚上可以开空调。

冬天温度低，北方城市因为有供暖的缘故，气候较为宜人，南方人家开取暖器取暖，从覆盖面来说取暖器远不如空调给力，如果天气冷，冬天是可以适当开开空调帮助取暖的。

冬天晚上开空调好。

冬天到了，人体新陈代谢变慢，很多人一到晚上手脚冰凉，睡觉时很难进入深度睡眠，晚上开空调，可以帮助房间营造一种暖和的氛围，制造一种暖和的睡眠环境，帮助改善睡眠，所以冬天温度低的时候开开空调是可行的。

冬天晚上空调开25度左右是比较好的。

25度是一个比较舒适的温度，不过分热也不会冷，冬天晚上开空调就调到这个温度，身上再盖个小被子，这样可以免受风寒、避免感冒的发生。

为了达到很好的保温效果，大家会在晚上开空调帮助保暖，但是室内不能一直封闭这保持这个温度，每天都应该开窗透气一次，帮助空气流通，担心冷的可以在人都出门后开窗透气。

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