怎样刷牙才能让牙齿变白

来源：最后更新：22-04-23 03:35:23

导读：牙痛不是病，痛起来真要命。牙齿是人身体中的一个重要组成部分，如果没有好好保护牙齿，会使牙齿长虫牙等。但是一副洁白的牙齿也是好的形象之一，很多人为牙齿黄而烦恼过，很多因为牙齿黄的人也选择去洗牙，而洗牙会伤害牙釉质，从而伤害牙齿，其实日常刷牙就可以使牙齿变得白，怎样刷牙才能让牙齿变白？

牙痛不是病，痛起来真要命。牙齿是人身体中的一个重要组成部分，如果没有好好保护牙齿，会使牙齿长虫牙等。但是一副洁白的牙齿也是好的形象之一，很多人为牙齿黄而烦恼过，很多因为牙齿黄的人也选择去洗牙，而洗牙会伤害牙釉质，从而伤害牙齿，其实日常刷牙就可以使牙齿变得白，怎样刷牙才能让牙齿变白？

选择合适牙刷可助牙齿变白

牙刷刷头有大小之分，为了保证牙刷能再口腔中灵活转动，可以根据自己口腔的大小、张口程度以及个人习惯等因素来选择适合自己的牙刷。专家建议，成人的牙刷一般长约2.54~3.18厘米，宽约0.79~0.95厘米，刷毛为2~4排，每排5~12束最为合理。

牙刷毛的硬度有助牙齿变白

市场上很多牙刷分为软毛、硬毛，很多人喜欢较为柔软的牙刷毛，有人为了洁白牙齿，觉得软毛不能有效去除牙齿上的污垢，达不到洁白牙齿的效果，从而选择硬毛牙刷。其实选择牙刷毛的时候要选择软硬适中的牙刷毛，太软毛的牙刷的确不能有效清洁牙齿，而太硬的牙刷毛则会伤害牙齿以及牙龈。所以可以选择杜邦丝弹性较好的牙刷毛，因为这样的牙刷毛可以帮助牙齿变白。