寿司放在冰箱隔夜能吃吗

来源：最后更新：22-05-07 08:36:40

导读：寿司是比较饱肚子的食物，有时候买多了会吃不完，丢掉也挺可惜的。但是寿司里面有海鲜和一些生的蔬菜，放一晚上隔夜吃还能吃吗？

寿司是比较饱肚子的食物，有时候买多了会吃不完，丢掉也挺可惜的。但是寿司里面有海鲜和一些生的蔬菜，放一晚上隔夜吃还能吃吗？

寿司主要是米饭、鱼肉、海鲜、蔬菜加上一些配料做成的，绿叶蔬菜煮熟室温下放一晚上会产生大量致癌物质亚硝酸盐，海鲜营养价值丰富室温下容易腐败，吃了会拉肚子对健康不利，建议不要隔夜吃。

放在冰箱冷藏可以降低食物腐败速度，保存一晚上，虽然口感和营养价值会有所下降，一般还是可以吃的。

如果估计第二天能吃完，最好放在冷藏柜冷藏，这样口感和营养价值能得到较好的保留。如果剩的比较多，则建议放冰冻柜保存。保存寿司的时候，建议遵循以下几个原则。

1、用保鲜膜密封保存，这样可以防止食物串味。

2、4-6°C冷藏最好。

3、浅口盘子装寿司。这样寿司各部位温度均衡，避免碗太深了寿司中间温度过高而变质。

寿司含有省的食材，最好还是现做现吃比较好，实在吃不完的，放冰箱保存时间也不宜过久，因为就算没有变质，新鲜度、口感都会大打折扣。

室温（20°C）时，保存时间不宜超过24小时，一般建议12小时内吃完；

冷藏（4-6°C）时，保存时间不宜超过2天；

冷冻（0°以下）时，可以保存1周以上；

海鲜寿司中多是生吃的，里面可能还有寄生虫，在购买的时候要去安全有保证的寿司店，不要在路边摊吃海鲜寿司。

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