晚上玩手机对皮肤有什么坏处

来源：最后更新：22-05-03 06:45:14

导读：晚上睡前玩手机已经是很多人的习惯，睡前不玩会手机可能还会睡不着，但是玩手机本身就可能会给视力、睡眠质量等带来问题，而且有些美眉晚上玩手机第二天可能会发生出现一些皮肤问题。下面看一些晚上玩手机对皮肤有什么坏处？会导致长斑吗？

晚上睡前玩手机已经是很多人的习惯，睡前不玩会手机可能还会睡不着，但是玩手机本身就可能会给视力、睡眠质量等带来问题，而且有些美眉晚上玩手机第二天可能会发生出现一些皮肤问题。下面看一些晚上玩手机对皮肤有什么坏处？会导致长斑吗？

晚上长时间玩手机，手机的辐射会影响到正常的细胞代谢，再加上用手机时一般离脸部是比较近的，辐射可能会更大，导致面部出现痘痘的几率是比较大的。

而且手机上可能布满细菌，而且一些手机壳的成分也是容易引起皮肤过敏的，晚上玩手机的时候，难免会碰到面部、颈部或其他部位，可能会导致暗疮的发生。

晚上熬夜不睡觉玩手机，会严重的扰乱自己的生物钟，影响睡眠质量，第二天因睡眠不足也就容易导致眼皮浮肿、眼袋的出现。

晚上玩手机时，很多人习惯侧身躺在床上玩，容易导致局部血液循环不畅，出现皮肤浮肿的情况。

手机屏幕是比较小的，字体也是很小，要想看清文字或图案，有时要把眼睛闭成一条线状，闭眼时会牵动额部和眼角肌肉，如果长时间的做半闭眼动作，容易形成鱼尾纹和眉宇纹，使人变得苍老。

晚上玩手机是可能导致长斑的。

大多数的手机屏幕是彩屏，发生的光线可能是五颜六色的，晚上长时间的近距离玩手机，这些光线会近距离的照射面部，面部的皮肤可能发生不同程度的色素改变，从而形成面部色斑，雀斑等。

晚上玩完手机一定要用洗面奶洗脸，不要手机辐射全部寄居在脸上，对脸部损伤极大。还有玩手机时记住不要把手机贴近脸部，因为手机上会有很多细菌，保持好一定的距离。

在晚上玩手机的不只是对皮肤有危害，对于视力、睡眠、颈椎等等方面都是有着副作用的，平时还是少玩手机为好。

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