给宝宝冲奶粉，到底该用什么水？

来源：最后更新：23-04-26 12:04:55

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当妈之后如何冲奶粉可要一定学会，给宝宝冲奶粉用的水有什么讲究吗？给宝宝冲奶粉，到底该用什么水？

我家宝宝的奶粉一直是用烧开后的矿泉水冲调的，家里也一直认为用矿泉水冲的奶更有营养。但是听说用煮沸后的自来水反而更好？有科学依据吗？为了杀菌，每次冲好奶粉后，我们还会再煮开一次。这样做有用吗？

把最好的东西给宝宝，这是每一位家长的真挚心愿，但家长们也要明确，配方粉是按照宝宝不同阶段生长发育所需要的营养物质而专门调配的，各项微量元素都搭配得比较好，能够满足宝宝的生长需求。不建议给宝宝喝矿泉水或者用矿泉水冲调奶粉。

在平时门诊或者微博上，也总会有家长问，用自来水的话感觉不干净，而且还有味儿！

其实，我们一般建议家长用温开水或纯净水冲调奶粉。如果家长担心水的质量问题，可以在给孩子冲调奶粉前，将水烧开。既可以消毒，又可以将多余的物质析出其实，很多地区的自来水稍后开，矿物质含量很少，都可用来冲调奶粉。

另外，冲调奶粉的过程只是奶粉从固态变成液态的过程，不是杀菌的过程。用水冲调奶粉后再将奶煮开一下，这是非常错误的做法。过高的温度会导致奶粉中很多营养物质的损失。

而且，对于冲调奶粉的温度只有高限，一般冲调奶粉的温度不超过40℃~60℃。也就是说，如果宝宝出生后一直接受室温水（比如未烧开的纯净水）冲调奶粉，不会出现问题；但是接受温开水冲调奶粉的宝宝，突然接受室温水冲调的奶粉，就会有极大可能出现肠胃不适。

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