当前位置：首页 > 窍门 > 生活常识

有什么办法可以长高（有什么办法可以长高吗）

来源： 最后更新：24-03-30 03:19:03

1、打篮球。打篮球主要是锻炼人的跳弹力，肌肉的拉升，曲线的优美等能有效的拉升人的身高。在短短的时间内可以长1,2公分。男女都很实用。

2、游泳，因为，游泳除了能完美人的S曲线外。对于身高是非常有利的。尤其是发育期间，经常游泳的，身高一般都不会矮。游泳能完全放开四肢。让其自由健康的成长。

3、跳绳，这样可以不知不觉中长高。

4、睡姿要规范，高个子一般睡觉都是笔直一条线的睡觉，很少喜欢弯曲的睡觉。一般弯曲的睡觉也是长大后得事情。

5、早晚睡前一杯牛奶。

6、千万别让肩膀被压迫，不能让肩膀被压，比如书包，比如背重的东西。这个长身体的孩子最有感觉了。老是被压，后来就在怎么吃都长不高的。

7、定期参加户外运动，参加户外运动是让孩子有个好心情。这样才能快快长高。

标签: 有什么办法可以长高  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/qiaomeng/shcs/671590.html

羽毛球大多是由哪种动物的羽毛制成的 羽毛球如何制成的

网站首页 返回栏目

暂无