来源: 最后更新:22-08-24 07:45:15
成立一个小家庭之后,下一步就该计划要宝宝的事情了,而当真的开始计划要怀孕的时候,我们却发现备孕的学问有很多,而且不是想怀就马上能怀上的,因此,怎样容易受孕?就成了很多小夫妻想要了解的问题。
受孕时间可以根据推测排卵期来计划,月经周期规律的人,排卵发生与下次来潮前的12-16天,卵子存活一天,精子存活3-5天,统计自己近12个月的月经周期,可以推算出自己的易受孕期。
检测宫颈粘液也可以推算出排卵期,当分泌的宫颈粘液清亮,富有弹性和润滑感时,即预示着排卵期到来,可以准备怀孕了。
良好的受孕状态是指在同房时,男女双方的生理,心理 高潮点达到高度同步,使其情绪,体力,智力曲线高潮期达到耦合,使双方的生物钟协调同步,所以要高度重视同房时男女的情绪和同房时的环境。居住环境嘈杂脏乱会影响人的情绪,而焦躁,忧郁,恐惧等情绪又会导致神经系统,内分泌系统受干扰,而影响受孕。
要顺利受孕,除了要掌握女性排卵期之外,还要选择在夫妻双方心情愉快,体力最充沛的时候同房,这样不但容易受孕,还可以为后代的良好发育打下坚实的基础。而婚后怀孕的最佳时间,最好在婚后3-6个月比较合适,因为这个时候,新婚阶段的体力疲劳已经恢复,生活规律作息也调整过来了,性生活也有了规律,夫妻双方在各方面已能相互适应,在健康良好的状态下,夫妻可以考虑受孕。
性生活质量也是保证顺利受孕的必要条件,研究表明,女性在达到性高潮时,阴道分泌物增多,分泌物中的营养物质如氨基酸和糖增加,可以使阴道中的精子运动能力增强,并使阴道充血,阴道口变紧,阴道深部褶皱伸展变宽,便于贮存精液;而平时坚硬闭锁的子宫颈口会因此松弛张开,宫颈口粘液变得稀薄,使精子容易进入。性快感与性高潮又可促进子宫收缩肌输卵管蠕动,有助于精子上行,从而达到受精的目的。
1.卵巢必须排出成熟健康的卵子,睾丸要产生足够数量,有相当活动能力的精子,两者顺利结合才能形成受精卵,孕育出新生命。
2.男女双方运输卵子,精子及受精卵的通道必须畅通无阻。具体的说,就是女性的阴道,子宫,输卵管,男性的输精管,尿道要保持畅通,没有炎症或其他病变,才能保证精子和卵子顺利结合。
3.卵子排出后24小时必须与精子顺利相遇并结合,而子宫内的环境必须适合受精卵种植及发育,才能保证胚胎在子宫内健康成长。
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