小学生到底要不要午睡？怎样午休才算科学？

来源：最后更新：24-06-03 12:01:25

导读： 10月25日，《武汉晚报》发了一条本土新闻——“家长派房车驻校保证孩子午休保姆当街炒菜做饭”。

家长派房车驻校保证孩子午休保姆当街炒菜做饭

10月25日，《武汉晚报》发了一条本土新闻——“家长派房车驻校保证孩子午休保姆当街炒菜做饭”。一位网友中午路过武汉武昌水果湖二小时，看到校门附近停放着一辆墨绿色房车，一名中年妇女正挥舞锅铲当街炒菜，不少路人驻足围观。正在做饭的中年妇女是一名保姆，房车司机送孩子到培优机构上培优班，保姆则在给孩子做饭，这样孩子可不用中途回家，又吃得可口放心，还可以在车上午休。往车内一看，果然有一名女孩子在休息。

这条信息引发了众多网友的热议。有网友说：“可怜天下父母心，现在家长为了孩子真是太拼了。”也有网友说，“现在孩子的生活太优越了，有一种冷叫奶奶觉得你冷，现在是有一种困叫爹妈觉得你困。”

很多家长希望孩子在校能够午睡也有家长认为孩子不想睡装睡不如不睡

武汉这位家长派房车驻校保证孩子午睡。孩子的午睡是不是必需的?这个问题，杭州很多小学家长(主要小学低段)也持肯定态度。

有家长说：“小学生脑力和体力正处于生长发育关键时期，中午没有午休，晚上9点睡觉，早上6点多起床，个人觉得孩子睡得太少。”

有家长说：“孩子中午在校，说是休息其实是补课，越是成绩差的孩子越没有休息的时间，这对孩子的身心成长是多大的伤害。即使让孩子休息，趴在桌上，能休息好吗?既容易受凉，又对头颈、脊椎有影响。最好是回家睡一觉。”

还有家长说：“孩子读二年级，现在学校是没有午睡的，老师要求中午只能在教室做作业，不能跑到操场上去。中午没有午睡，小朋友下午就会犯困，有时上课还不能集中注意力。”

也有家长提出不同的意见。有家长说：“午睡就是一个习惯，有些国家幼儿园中班开始就不睡觉了，晚上能睡得好就可以。”有家长说：“我们孩子不喜欢午睡，幼儿园集体午睡，他也是装睡，很痛苦，还不如让他自由选择。”

夏天过后杭州小学

基本都没有午睡

现在杭州一些小学，学生中午都是怎么休息的，有没有午睡时间?

某区教育局一位工作人员说：“国家规定小学生一天在校的时间为6个小时，这是不包括吃饭午休的。换句话说学校可以不管学生午休。不过，现在双职工的家庭比较多，所以根据大多数家长的需求，学生中午是不回家的。由老师来管理午饭和午休。一般来说，在夏季学校会安排学生在桌子上趴一下。冬季天气冷了，学生睡着反而容易着凉，就不要求学生午睡。”

昨天，快报记者在杭州几所小学转了下。长寿桥小学，每天中午11点50分吃午饭，吃完午饭学生可以在校园里玩一会。12点半，学校打午休铃，所有学生回教室。午休时间1个小时。在教室里，学生表情放松，都可以做自己喜欢的事。比如看课外书，画画，折纸，做作业，也可以找同桌聊聊天。午休时，班主任坐在班里批作业，或指导孩子订正作业。

长寿桥小学二年级班主任吴老师说：“午休时间是孩子们自由支配的时间，困了的孩子可以在桌上趴一会。不过，不睡觉的孩子居多，有时候我也会放些音乐、动画片给孩子们调节一下。从实际来看，中午不睡觉对孩子下午上课的影响不是很大。”

绿城育华小学生活部主任赵老师说：“小

学部1-3年级晚上8点半熄灯，4-6年级晚上9点半熄灯，早上统一6点50分起床。保证低年级学生有10个小时以上的睡眠时间，高年级学生有9个小时以上睡眠时间。

“每年五一以后到国庆节前，学校都安排学生夏季午睡，差不多1个时间。住校的孩子回寝室午睡，走读的孩子可以在班里活动区域睡一下。年龄越大的学生午睡质量也越好。国庆以后，天气冷了不适合午睡，一是不方便，二是容易着凉。”

天长小学一位老师说：“学生在教室里的时间已经很长了，孩子生性好动，在教室里大多是睡不着的。中午让学生有充分活动的时间，下午反而效率高。”

也有老师提到，国外很多小学是不睡午觉的。比如澳大利亚的小学生早上8点上学，下午3点放学。中午休息时间比较短，没有午睡。日本小学生早上8点去上学，中午45分钟午餐时间，吃完午餐就在校园里玩，没有安排午睡。

小学生年级越高

午睡需求越少

小朋友自己想要午睡吗?平时睡眠情况怎样?

昨天，我们在长寿桥小学一年级、二年级、三年级分别找了一个班级，进行了小学生睡眠调查。

一(4)班一共有40个学生参加调查。晚上8点-8点半之间睡觉的有15人，晚上8点半-9点之间睡觉有20人，9点以后睡觉的5人。晚上都有9-10个小时的睡眠。对于午睡，有16个学生表示中午想睡觉。其余都表示不喜欢午睡。有人说，“幼儿园时就一直假睡，睡得好辛苦。”

二(3)班有39个孩子参加调查。晚上睡眠时间11个小时的6人，10-11个小时的21人，9-10个小时11人，9个小时以下1人。中午想睡觉的孩子有7个，5男2女，他们晚上都睡9小时以上，甚至有睡11个小时。想睡觉的理由有因为早上起太早、可以补充精力、因为太累了。