来源: 最后更新:22-05-04 12:36:09
如果宝宝已经形成吃奶与睡眠规律 发育良好的宝宝,大约到两三个月时,已形成了一定的进食与睡眠规律,随着宝宝胃容量的逐渐增加,胃排空的时间相应延长。体现在宝宝每次的吃奶量逐渐增加,间隔逐渐延长,夜间连续睡眠的时间也会逐渐延长。由于夜间身体的新陈代谢会自然减缓,消耗减少,如果宝宝的体重增长曲线一直在正常范围内稳步增加,妈妈就完全不用担心少吃一顿夜奶会饿到宝宝。
妈妈在晚上喂奶的时候,由于半夜人很困,也很容易睡着,因此常常有乳房堵住宝宝鼻子导致窒息的情况,再者就是妈妈每天夜里睡不好,也很容易导致身体虚弱,其实这些情况还是要克服的,因为宝宝的夜奶是比较重要的,在刚出生后需要妈妈每天半夜哺乳,但是在过了三个月后,夜奶的次数减少,妈妈的睡眠也会得到改善。
如果妈妈希望自己的宝宝能早些睡个整觉,自己也可以恢复到“一觉天亮、精神百倍”的状态中,那么不妨采取坐着喂奶的习惯,无论是白天还是夜里。这样有助于宝宝形成饿了给妈妈信号——在妈妈怀里专注吃奶——吃饱了夜晚安睡的良性循环,渐渐地宝宝就会适应昼夜节律,在妈妈的帮助下知道白天除了吃奶还可以有游戏活动,而黑黑的夜晚就是用来睡觉的。
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