2022小暑节气热不热小暑当天有高温天气吗

来源：最后更新：22-07-07 11:13:35

导读：热，多地现高温天气。据中央气象台预报，预计未来10天，新疆中南部盆地地区、内蒙古西部、甘肃、宁夏、陕

导语：小暑节气的“暑”是炎热的意思，可见，这个节气的天气会比较炎热，当然，小暑并不是一年中最热的时节，一年中最热的时节在三伏天，而小暑并非入伏。当然，每年气候情况不同，那么，2022小暑节气热不热呢？到底今年小暑当天有高温天气吗？一起来了解。La4宝宝百科网

2022小暑节气热不热La4宝宝百科网

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小暑天气La4宝宝百科网

热，多地现高温天气。据中央气象台预报，预计未来10天，新疆中南部盆地地区、内蒙古西部、甘肃、宁夏、陕西南部、河北南部、河南等地将有4～6天日最高气温超过35℃的高温天气，部分地区日最高气温可达37～39℃、局地40℃。8日起，江淮、江汉、江南、华南等地将出现持续性高温天气，日最高气温一般为35～38℃。La4宝宝百科网

气候特点：La4宝宝百科网

小暑时节北半球日照时间逐步缩短，但为何我国大部分地区的气温仍然节节攀升呢？这是因为太阳直射点虽然在南移，但仍然直射北半球，北半球的热量还是收大于支，所以这一段时间内气温还会继续上升。南方地区小暑时平均气温为26℃左右。7月中旬，华南东南低海拔河谷地区，可开始出现日平均气温高于30℃、日最高气温高于35℃。在西北高原北部，此时仍可见霜雪，相当于华南初春时节景象。La4宝宝百科网

小暑开始进入伏天，“入伏”后空气湿度增大，造成三伏天湿度高原因是，三伏天吹东南风，而东南方是太平洋和印度洋，空气潮湿，海风的潮湿造成了三伏天湿度大。三伏天”高温、高湿”是我国南方地区的气候特点，北方地区“高温、干燥”。小暑为小热，还不十分热，到了大暑才是一年中最热的时候。小暑节气后，大地少有凉风，而且吹的风还会带着热浪。季风气候是我国气候的主要特点，夏季受来自海洋的暖湿气流的影响，我国多地高温潮湿多雨。中国南方各地也进入雷暴最多的时节，常伴随着大风、暴雨。热带气旋活动频繁，登陆我国的热带气旋开始增多。总之，小暑节气的气候特点是天气炎热，雷暴增多。La4宝宝百科网

小暑后，华南、西南、青藏高原处于来自印度洋和中国南海的西南季风雨季中；而长江中下游地区则一般为副热带高压控制下的高温少雨天气。也有的年份，小暑前后北方冷空气势力仍较强，在长江中下游地区与南方暖空气势均力敌，出现锋面雷雨。小暑时节的雷雨常是倒黄梅的天气信息，预兆雨带还会在长江中下游维持一段时间。La4宝宝百科网

小暑时节，我国北方地区尚未进入雨季。我国是典型的季风气候，降雨落区主要受西北太平洋副热带高压等大气环流系统的控制，6月中旬到7月上中旬，我国东部主雨带一般由华南、江南一带北抬至长江中下游或江淮地区；进入7月下旬，伴随副高等环流系统的季节性北抬，西南季风也会向北推进，副高外围的西南风将来自热带、副热带的暖湿气流输送到北方地区，其与中纬度的冷空气在华北、东北一带交汇，华北、东北才开始进入雨季。每年的7月下旬至8月上旬，又称“七下八上” ，才是我国华北、东北等北方地区的雨季。La4宝宝百科网

小暑时节如何养生？La4宝宝百科网

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小暑气候La4宝宝百科网

1、忌烈日下运动La4宝宝百科网

运动时间尽量调整在清晨或是晚上，小暑时节气候炎热，使人容易莫名地感到心情烦躁，食欲下降，做什么事情都提不起精神，这个时候如果还在大白天曝晒容易引起外邪侵袭和中暑。La4宝宝百科网

2、饮食宜清淡适量La4宝宝百科网

小暑时节的多雨、高温，更使得本来就在夏季属于高发症的消化道疾病，更加多发频发。所以，这一时节的饮食，一定要注意饮食卫生，而且饮食要节制，不可贪食、过量；而且饮食以清淡，富有营养为宜。La4宝宝百科网

3、保持心态平和La4宝宝百科网

小暑时节，天气炎热，人们容易烦躁不安，爱犯困，少精神。所以，对应这一时节的特点，在养生健康方面，应该根据季节与五脏的对应关系，养护好心脏。中医认为，平心静气，可以舒缓紧张的情绪，使心情舒畅、气血和缓；既有助于心脏机能的旺盛，也符合“春夏养阳”的原则。所以，夏季养生以“心静”为宜，心静自然凉。La4宝宝百科网

4、外出注意防暑La4宝宝百科网

中暑是夏季的常见病，小暑时节的天气特点更是容易发生中暑。所以大家外出时一定要做好防暑工作，带好遮阳伞、遮阳帽等工具，多喝水，并尽量避开午后太阳热辣时外出。La4宝宝百科网

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