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苏打水可以烧开喝吗 小苏打水能喝吗

来源： 最后更新：24-06-01 12:07:12

　　苏打水不建议烧开喝，若是烧开喝不仅会影响口感，还会导致里面的一些有益物质挥发，营养成分受到破坏，不过要是实在想烧开喝也是可以的，并不会对身体造成什么危害，只不过饮用价值会降低。苏打水不宜长期饮用，否则会对身体造成危害。

　　苏打水能不能烧开喝

　　苏打水不建议烧开喝，苏打水本身冰冰凉凉口感就会更好一些，若是烧开之后喝不仅会影响到口感，还会让里面的一些物质挥发，营养成分受到破坏，饮用价值降低。

　　不过要是实在想将苏打水烧开喝也是可以的，不会对身体造成伤害。苏打水属于碳酸饮料的一种，是在纯化的饮用水中压入二氧化碳，并加入甜味剂和香料制成，饮用后能起到消暑的作用，加热会导致二氧化碳排出，只剩下甜味剂、香料和水，对身体都是无害的。

　　饮用苏打水注意事项

　　苏打水不能长期饮用，否则会造成维生素缺乏，影响人体对铁质的吸收，造成贫血等情况。另外，苏打水是一种碱性物质，喝多了会导致体内酸碱性不平衡，引起恶心、呕吐等不适症状，建议平时一次性喝350毫升就可以了。

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